Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

если бы ты видела мою конструкцию

Лен, ты дома строишь и в одном месте. А я по залу бегаю еще и детей гоняю с тренажеров

Margo_M

tatka42 писал(а):

Ты считаешь в такие дни?

Нет, мне страшно) :-)

tatka42 писал(а):

Че прям все 11 дней объедаться будешь?

Надеюсь, что нет, но бутылку мартини седня куплю) :smu:sche_nie:

ЛенаЛика писал(а):

не ищи отмазы

tiagnitania73 писал(а):

никто не говорит, все орут

Ему надо смотреть, КАК ты делаешь, а кто что орет пофикк)

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73 писал(а):

А я по залу бегаю еще и детей гоняю с тренажеров

Ну может он и не все попросит тебя снять.....погоди впереди паровоза бежать..ты ему уже написала?

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

но бутылку мартини седня куплю)

Margo_M писал(а):

ты ему уже написала?

нет, я же пока не треню вообще :du_ma_et:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

я же пока не треню вообще

И что??? Потом все забудется, давай пиши...пока с питанием будете определяться, со калошами и т.д....пошли уже отмазоны(

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

пошли уже отмазоны(

Margo_M писал(а):

давай пиши...

tatka42

Margo_M писал(а):

Ты считаешь в такие дни?

Нет, мне страшно)

А откуда тогда знаешь, что 5 тыщ :ni_zia:

Margo_M писал(а):

Че прям все 11 дней объедаться будешь?

Надеюсь, что нет, но бутылку мартини седня куплю)

Я завтра оторвусь ::yaz-yk:

Margo_M

tatka42 писал(а):

А откуда тогда знаешь, что 5 тыщ

Последний раз был наполеон...на 100 гр - 500 калорий...я точно грамм 300 съела, а потом понеслось все остальное вредное и вкусное с больший количеством калошек :hi_hi_hi:

Ну и глинтвейна было многааааааа :smu:sche_nie:

Пироги, куличи....эх, вот я погуляла) :-)

tatka42 писал(а):

Я завтра оторвусь

Я не знаю когда, сейчас там дети с друзьями приехали, вот думаю - седня свалят или завтра, если завтра, то прощай первый выходной)))

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
А вот еще рецептик мне понравился, кому грудка поперек горла давно)

ВАФЛИ ИЗ КУРИЦЫ

Ингредиенты:
- 150 г куриной грудки (отварной);
- 2 небольших яйца;
- 40 г сыра сулугуни;
- 1 помидор;
- 40 г муки кукурузной;
- соль и специи по вкусу;
- можно добавить зелень при желании.

Приготовление:
1. мелко нарезать курицу, помидор;
2. сыр натереть на крупной тёрке;
3. а теперь соединить всё вместе и хорошенечко перемешать!!! Тесто будет густое - смотрим видео.
4. разогреть вафельницу, смазать маслом (я обычно беру кокосовое), выкладывать по 1 ложке на панель и готовим 3-4 минуты

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
Фруктовый творожный десерт

на 100гр: Б - 7гр, Ж - 3.3 гр, У - 7 гр. 82Кк.

20г желатина,
300гр молока,
250гр 10% сметаны,
400 гр 5% протертого творога,
фрукты на выбор
(у меня 2 киви, банан, 2 мандарина, ананас консервированный - 200гр)

Желатин развести в молоке и оставить набухать на 1 - 2 часа, после подогреть (но не кипятить!!!) до полного растворения желатина.
При желании в эту смесь добавить сахар и ванилин, размешать до однородной массы.
Взбить творог и сметану, сюда же добавить молоко, снова взбить.
Выложить слой фруктов, залить частью массы, оставить на 20-30 мин в холодильнике, положить новый слой фруктов, снова залить творожной массой, снова в холодильник, так до тех пор, пока у вас не кончатся слои. (Не делайте фруктовые слои слишком толстыми, иначе десерт расслоиться)
Оставить на ночь в холодильнике. Перед переворачиванием опустить в теплую воду на пару минут.

Приятного аппетита!

tatka42

Margo_M писал(а):

Пироги, куличи....эх, вот я погуляла)

Мечтательно :in_love:

За рецепты спасибо!

Джой

Margo_M
Вкусняхи тут пишет.. эх, у меня вафельницы нет..ты хоть заглядывать будешь эти 11дней? мы ж контролировать должны :-)

Джой

Хотя у меня есть гриль, все равно же?

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции