Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

мне так понравилось тренить по ватсаппу

ага, ток как мне треню заснять :du_ma_et:

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

ток как мне треню заснять

это один вариант. другой вариант вы по прямой связи в ватсапп шпарите.
а заснять в чем проблема? смотри, я же тоже свои уроки в одну школу отсылаю. переводишь камеру в режим видео, но камеру переводишь на экран телефона, как для селфи. включаешь и отходишь, чтоб тебя в полный рост было видно. потом отключаешь и в редакторе отрезаешь тот момент когда делаешь вкл /выкл ккамеры. оставляешь только выполнение элемента. фсе :nez-nayu:

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

тренера таких учеников любят

Вот я тоже так подумала) :a_g_a:

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

это один вариант. другой вариант вы по прямой связи в ватсапп шпарите.
а заснять в чем проблема?

ваще без вариантов, я в зале с плотностью 10 чел на один тренажер треню :-)

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

оставляешь только выполнение элемента. фсе

Я знала, что щас придет Лена и все расскажет как надо)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

ЛенаЛика писал(а):
тренера таких учеников любят

Вот я тоже так подумала)

меня ваще низя не любить :-)

tatka42

Привет всем! :-|-:

Marina34 писал(а):

Один раз сделала ветчину из курогрудуки

а я ведь тоже в её сторону поглядывала....ну и ладно....а то у меня все эти прибамбасы кухонные девать некуда (маньячка я по ним)...Сейчас перед покупкой всегда спрашиваю, а куда я это поставлю или положу и так ли мне это надо

Купи

она маленькая. У меня тоже много всяких гаджетов, люблю их :nez-nayu:

tiagnitania73 писал(а):

у тебя спорта много и движения, поэтому твои обжорства и выпивка детский лепет

а что тогда со мной не так

А у тебя нет обжорства и выпивки :-)

Если серьезно, то иногда надо организму загруз давать, чтобы снизить кортизол, а у тебя он может зашкаливать от бега :a_g_a:

Margo_M писал(а):

Детский??? Я жру не меньше 5 тыщ калорий наверно в такие дни, а у меня частенько что то наступать они стали)

Ты считаешь в такие дни?

Margo_M писал(а):

Вот прям за 11 дней праздников прям боюсь за себя)))))))))))

Че прям все 11 дней объедаться будешь? :-)

Margo_M писал(а):

Один раз сделала ветчину из курогрудуки

Не понравилась?

Неа

Margo_M писал(а):

а че ты ему сказала?

Что ты хочешь красивую фигуру, убрать лишнюю жопу, арабы гавно и ты очень послушная, а не как я распиздяйка)

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

я в зале с плотностью 10 чел на один тренажер треню

и че? не одного свободного угла? не поверю. не ищи отмазы :ni_zia:

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

не одного свободного угла?

иногда ни одного, но дело не в углах, а в том, что возле тренажера негде телефон ставить
я потом засниму зал, посмотрите
плюс не забывайте, у нас молодежь восточная горячая, никто не говорит, все орут, а музыка еще громче :-)

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

что возле тренажера негде телефон ставить

и чеееее? у меня есть куда ставить? если бы ты видела мою конструкцию ;;-)))

табуретка , на нее бак 10 л с ручкой, чтоб ручку увеличить средство чистки стир. машин ;;-)))

а так просто на пол , с упором на кирпич :-)

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции