Когда ты была беременна, возможности медикаментозного лечения были весьма и весьма ограничены. Поэтому тебя и отпустили на все 4 стороны, с учетом того, что можно будет вернуться к этому вопросу после родов и грудного вскармливания.

Ну, я в принципе и не сомневалась по поводу твоего отношения к здоровью. Задумайся о том, что если вдруг начнешь умирать, то будет уже поздно. А потом будет как обычно, "врачи-злодеи во всем виноваты".

Хотя бы по поводу разрешенных нагрузок проконсультируйся, тебе можно не все, что можно остальным.

Сейчас замерилась. Ничего не понимаю.
Три замера. Первый - конец июля, второй - середина сентября, третий - конец сентября.
грудь: 90-88-92,5
под грудью: 78-74-74
талия: 72-68,5-71
живот: 87-87-86
бёдра: 96-95,5-93
ляжка: 55-55-54

грудь и талия скачут, остальное уменьшается. А вес растёт.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Marcia
в школе у меня было пожизненное освобождение от физры, которое мама спрятала и сказала, что ещё чего, всё это фигня и ходить на физру ты будешь. Как видите, ничего со мной не случилось, несмотря на врачебное "нельзя". Мне уже говорили, что по вопросам спорта надо спрашивать у спортивных врачей, а не у обычных, не за спасибо, конечно.

Семейная установка понятна, и откуда ноги растут у твоего отношения к собственному здоровью - тоже. Но сейчас-то ты взрослая девочка и сама несешь ответственность за себя. И еще за собственного ребенка, которому нужна мама, желательно здоровая.


В твоем случае и у обычных - тоже. Потому что тебе может что-то быть банально противопоказано. Раз-другой прокатило, а на третий может и выстрелить.

Звиздёжом попахивает. Убиваться штангой ТС может, а ходить - так полумертвая сердечница ?

Зал не нужен отжиматся и погулять, алкоголь можно немного но после нагрузки и тока легкий, немного, дома купи большой мяч на нем отжатся , пресс и т.д.примерно 75 % ,от максимума нагрузки, больше пиьь воды при позывах к еде ,три раза в неделю не больше, удачи как то так

Marcia
да, мне так и сказали, что любой обычный врач при проблемах со спортом запрещает спорт и всё. Проблема же исчезает после этого.

серж 46
отжимания нельзя, сколько раз-то повторять... гулять я всю жизнь гуляю, толку? Кто на "погулять" сбросил 20 кг?

Интересно, а как Гранит вообще читает то, что я пишу, если я у него в ЧС? Так странно. Но раз уж ему видно, отвечу - это по вашему же совету я тогда пошла ходить именно со спортивной целью, без остановок, снижения темпа и на максимальной скорости, 6 км. По ощущениям - как бег, только сдыхаешь не настолько быстро. А штанга - так что штанга, с ней же не надо бежать. Перетащить в раму я её и не могу, например, если гриф не пустой.

Гранит силой мысли проницает тьму неизвеснага.



Как это всё увязать с рассказами про страшные болезни ? Судя по пассажу про штангу -точно звездите. Пульс от железа очень сильно повышается. Так что, тут или про штангу военные песни, или про преждевременный загиб в отрочестве.

Привет, когда только начала со штангой занматься, то первые полгода вес тоже рос по 1 кг в месяц примерно, в объемах чуток поувеличивалась тоже. Зато потом все пошло обратно вниз, но качество тела и внешний вид были уже совсем другими

тоже уже не верю ТС) я занималась в тренажерке всего 2 мес, потом обнаружили пупоч грыжу, и разрешили только бегаьт, так вот я отлично бегала первый раз в жизни и с огромным удовольствием и легко! до тренажерки - было очень тяжеол бегать!

Granit
повышения пульса во время подходов не замечала. Недостаток воздуха - да. Пульс в порядке по ощущениям. Почему страшные? Обычные. Почти у всех такие есть. Мне иногда кажется, что вы воспринимаете мои слова как-то не так, что ли... я пишу как есть.

saraa
на 1900 ккал ВНИЗ? Не верю.

Dajverwa
если бы грыжа порвалась, ну или как это происходит, в общем, когда операция срочно нужна - её бы сделали бесплатно и проблема была бы решена, так что зря) а причём тут до и после? после я не пробовала и не хочу. Мне хватает того опыта, который у меня есть.