Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 дек 2025, 19:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3998 ]  На страницу Пред.  1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 400  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 10:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ТолстаяРыся писал(а):
если на эти проблемы не обратили внимания, когда я была беременна, значит, и пёс с ними.

Когда ты была беременна, возможности медикаментозного лечения были весьма и весьма ограничены. Поэтому тебя и отпустили на все 4 стороны, с учетом того, что можно будет вернуться к этому вопросу после родов и грудного вскармливания.
ТолстаяРыся писал(а):
Операция? Нет, я не умираю. Всю жизнь таблетки пить? Ну ещё чего, я опять-таки не умираю.

Ну, я в принципе и не сомневалась по поводу твоего отношения к здоровью. Задумайся о том, что если вдруг начнешь умирать, то будет уже поздно. А потом будет как обычно, "врачи-злодеи во всем виноваты".

Хотя бы по поводу разрешенных нагрузок проконсультируйся, тебе можно не все, что можно остальным.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 10:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2014
Сообщения: 1858
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,867

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас замерилась. Ничего не понимаю.
Три замера. Первый - конец июля, второй - середина сентября, третий - конец сентября.
грудь: 90-88-92,5
под грудью: 78-74-74
талия: 72-68,5-71
живот: 87-87-86
бёдра: 96-95,5-93
ляжка: 55-55-54

грудь и талия скачут, остальное уменьшается. А вес растёт.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Marcia
в школе у меня было пожизненное освобождение от физры, которое мама спрятала и сказала, что ещё чего, всё это фигня и ходить на физру ты будешь. Как видите, ничего со мной не случилось, несмотря на врачебное "нельзя". Мне уже говорили, что по вопросам спорта надо спрашивать у спортивных врачей, а не у обычных, не за спасибо, конечно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 12:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ТолстаяРыся писал(а):
у меня было пожизненное освобождение от физры, которое мама спрятала и сказала, что ещё чего, всё это фигня и ходить на физру ты будешь.
Семейная установка понятна, и откуда ноги растут у твоего отношения к собственному здоровью - тоже. Но сейчас-то ты взрослая девочка и сама несешь ответственность за себя. И еще за собственного ребенка, которому нужна мама, желательно здоровая.

ТолстаяРыся писал(а):
Мне уже говорили, что по вопросам спорта надо спрашивать у спортивных врачей, а не у обычных

В твоем случае и у обычных - тоже. Потому что тебе может что-то быть банально противопоказано. Раз-другой прокатило, а на третий может и выстрелить.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 17:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Звиздёжом попахивает. Убиваться штангой ТС может, а ходить - так полумертвая сердечница ? :kli_ny:

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 17:21 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 23.09.2015
Сообщения: 2
Пол: Мужской
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Зал не нужен отжиматся и погулять, алкоголь можно немного но после нагрузки и тока легкий, немного, дома купи большой мяч на нем отжатся , пресс и т.д.примерно 75 % ,от максимума нагрузки, больше пиьь воды при позывах к еде ,три раза в неделю не больше, удачи как то так


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 17:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2014
Сообщения: 1858
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,867

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia
да, мне так и сказали, что любой обычный врач при проблемах со спортом запрещает спорт и всё. Проблема же исчезает после этого.

серж 46
отжимания нельзя, сколько раз-то повторять... гулять я всю жизнь гуляю, толку? Кто на "погулять" сбросил 20 кг?

Интересно, а как Гранит вообще читает то, что я пишу, если я у него в ЧС? Так странно. Но раз уж ему видно, отвечу - это по вашему же совету я тогда пошла ходить именно со спортивной целью, без остановок, снижения темпа и на максимальной скорости, 6 км. По ощущениям - как бег, только сдыхаешь не настолько быстро. А штанга - так что штанга, с ней же не надо бежать. Перетащить в раму я её и не могу, например, если гриф не пустой.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 18:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
ТолстаяРыся писал(а):

Интересно, а как Гранит вообще читает то, что я пишу, если я у него в ЧС? Так странно.


Гранит силой мысли проницает тьму неизвеснага.

Цитата:
Но раз уж ему видно, отвечу - это по вашему же совету я тогда пошла ходить именно со спортивной целью, без остановок, снижения темпа и на максимальной скорости, 6 км. По ощущениям - как бег, только сдыхаешь не настолько быстро. А штанга - так что штанга, с ней же не надо бежать. Перетащить в раму я её и не могу, например, если гриф не пустой.


Как это всё увязать с рассказами про страшные болезни ? Судя по пассажу про штангу -точно звездите. Пульс от железа очень сильно повышается. Так что, тут или про штангу военные песни, или про преждевременный загиб в отрочестве.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 18:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2015
Сообщения: 387
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, когда только начала со штангой занматься, то первые полгода вес тоже рос по 1 кг в месяц примерно, в объемах чуток поувеличивалась тоже. Зато потом все пошло обратно вниз, но качество тела и внешний вид были уже совсем другими :-:ok:-: :-:ok:-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 18:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Звиздёжом попахивает. Убиваться штангой ТС может, а ходить - так полумертвая сердечница ? :kli_ny:

тоже уже не верю ТС) я занималась в тренажерке всего 2 мес, потом обнаружили пупоч грыжу, и разрешили только бегаьт, так вот я отлично бегала первый раз в жизни и с огромным удовольствием и легко! до тренажерки - было очень тяжеол бегать!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТолстаяРыся: влезть в XS
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 18:47 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2014
Сообщения: 1858
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,867

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
повышения пульса во время подходов не замечала. Недостаток воздуха - да. Пульс в порядке по ощущениям. Почему страшные? Обычные. Почти у всех такие есть. Мне иногда кажется, что вы воспринимаете мои слова как-то не так, что ли... я пишу как есть.

saraa
на 1900 ккал ВНИЗ? Не верю.

Dajverwa
если бы грыжа порвалась, ну или как это происходит, в общем, когда операция срочно нужна - её бы сделали бесплатно и проблема была бы решена, так что зря) а причём тут до и после? после я не пробовала и не хочу. Мне хватает того опыта, который у меня есть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3998 ]  На страницу Пред.  1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 400  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., BingBot, ClaudeBot, Елен@27, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Натали 1003, Татьяна Бельц


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB