Sunwait. дневник похудения.

SUNWAIT

Красопета писал(а):

У тебя писала Оксана, что у неё установочные прошли в ноль. Окся, если ты читаешь это сообщение, поясни, пожалуйста, это плохо? Сегодня, на сколько мне позволит Павлик Фёдорович, хочу вдумчиво почитать информацию про установочные недели где-нибудь. Если знаете-подскажите, плиз.

Верунчик, много информации здесь должно быть http://forum.s-body.com/index.php?PHPSE ... board=34.0

Красопета

SUNWAIT
Женёк, спасибо! Буду читать.

ksu_una

Красопета писал(а):

У тебя писала Оксана, что у неё установочные прошли в ноль. Окся, если ты читаешь это сообщение, поясни, пожалуйста, это плохо?

По-моему, это не хорошо и не плохо. Это просто говорит о том, что установочные взяли слегка высоковатыми по калорийности. У меня такой калорийности потом ни разу не было за 9 недель, которые прошли уже на МФ. Скорее всего, из-за того, что на разгоне вышла на калорийность, большую чем нужно. Но выше - это лучше, чем ниже, если недоразогнаться. Постепенно все выровняется. Кстати, сейчас глянула - не совсем в ноль. Первая -50, вторая, на 1900 - минус 200.

SUNWAIT

ksu_una писал(а):

Красопета писал(а):

У тебя писала Оксана, что у неё установочные прошли в ноль. Окся, если ты читаешь это сообщение, поясни, пожалуйста, это плохо?

По-моему, это не хорошо и не плохо. Это просто говорит о том, что установочные взяли слегка высоковатыми по калорийности. У меня такой калорийности потом ни разу не было за 9 недель, которые прошли уже на МФ. Скорее всего, из-за того, что на разгоне вышла на калорийность, большую чем нужно. Постепенно все выровняется.

скорей всего так и есть.
сделала график вчера веса, сюда жаль что не перенесла. прямая сброса веса шла ровно до середины декабря, потом вес растет.

ksu_una

SUNWAIT

Женя, :cool_cool:

Одна неделя, полет нормальный!

SUNWAIT

ksu_una писал(а):

SUNWAIT

Женя, :cool_cool:

Одна неделя, полет нормальный!

я очень рада . очень-очень. наконец то я перешла на систему. скорей всего равновесная у меня 2300. как и в расчетах

Красопета

SUNWAIT писал(а):

я очень рада . очень-очень. наконец то я перешла на систему. скорей всего равновесная у меня 2300. как и в расчетах

И я несказанно рада. По моим статистическим данным самый низкий вес 71,4 кг. за 9 недель разгона, был именно на калорийности 2250. А в дальнейшем "всё выше, выше и выше"...
как в песне.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
ksu_una
Оксаночка, спасибо за развёрнутый ответ. :ro_za:

Azimut

Ну как отчетность, сдалась?

SUNWAIT

Azimut писал(а):

Ну как отчетность, сдалась?

нет еще. я в запарках до 25. потом вернусь, прочитаю все и всех.
сплю очень плохо, вес растет!

Azimut

Ох уж эта бухгалтерия, меня афабазол спасал, с ним даже за руль можно, за пару недель спокойной как удав становишься. Удачи

Правила форума

Sunwait. дневник похудения.

Кто сейчас на конференции