Очень люблю свой город, раньше много гуляла, а когда родила кнопку, не хочеться ее таскать часто. Вот уже подросла доча, можно и по чаще выбираться.

Ну вот я и поужинала.
Салат(капуста, огурец, гречка, чеснок), скумбрия
Чай(долька шоколада и козинака)

Отчиталась в конкурсе. Вес 101.4.
Салат (ябколо, морковь, творог, сливки,мёд)

Обед:
Омлет с хлебом(хлеб ржаной, яйцо, сливки, соль, перец, масло), маринованная капуста

Бутерброд с сыром, чай с долькой шоколада и 3 хлебца с малиновым вареньем.

Салатик. Чай .

Ужин: Картошка со свининой, салат.


чай с козинаком.

Проснулась сегодня как после грандиозной пьянки... отекшая, с прибавкой. Что за ... как же хорошо, что вчера отчиталась...

Завтрак: Салат( гречка, капуста,подсол.масло, чеснок)

Что-то голодная я. Сегодня я прошла за утро 4.5 км(подруге за детским питанием и в магазин) Пришла голодная.
Перекус: хлеб ржаной с кетчупом и сыром, отруби с ряженкой, чай с долькой шоколада, банан.