Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Малюска

Олеся
Марина31
знаю, многие отекают от пива. Но во-первых в течении дня все было очень ППшно, а потом после пива была ночная тренировка :-)

Олеся

Малюска писал(а):

была ночная тренировка

Поди, семь потов сошло??? :-)

Марина31

Дак вот они главные слова - НОЧНАЯ ТРЕНИРОВКА ;;-)))

Не зря ведь говорят, что лучшее украшение женщины - это счастье. Всего-то: пригласил погулять и пиво попить (ВМЕСТЕ), потом ночная треня, а что еще нужно для счастья :cool_cool:

Я имела ввиду БЫТЬ ВМЕСТЕ

Малюска

Марина31
это правда, вчера улыбалась как дурочка, и сегодня целый день лыблюсь :-):

Сегодня в кино ходили, но уже втроем с дочкой, на мультик "Как приручить дракона 2" Классный мульт, всем советую :cool_cool:

светдим

везунчик..я от стакана на утро+1 кг :ny_tik:

весь день была умочка ..а на вечер 4 драника..как же вкусно их делает МУЖЖЖЖ :kli_ny:

юля-стройнюля

ох не проходят зря твои тренировочки! ох не зря!
вон даже муж встрепенулся наконец-то!
рада за тебя :butter-fly:

а я, кстати, от алкоголя наоборот могу прилично отвесить...анти-отек, алкоотвес...и от пива отекаю, только если в закусь летит солененькое... хотя в 80% случаев я солененькое к пиву и трескаю - гадов морских солено-сушеных, да орешки :smu:sche_nie:

Малюска

юля-стройнюля
ага, встрепенулся, это точно :hi_hi_hi:

ну а закусывать солено-сушеным грех было, в ресторане же все же ж. Креветками закусывала :-):

Малюска

Итак, итог моего невоздержанного поведения - 69,600 :-)

держится уже три дня, и это при очень строгом ПП и подсчете. Но я ни капли не расстроилась, ибо было очень мне хорошо, а вот доводить до маразма приверженность к ПП я не хочу ни в коем случае.
Походила-побродила по дневничкам, и вижу, что то с народом делается, ну наконец то истина стала очевидной - ПП это довольно тяжелый труд, да-да-да. И действительно, десерты "не то", как бы мы не изгалялись их готовя с сахарозхаменителями и обезжиренными творогами-молоком-йогуртом :-)

и плов должен быть из баранины ::yaz-yk:

и мы вовсе не меняемся на 180 градусов. мы все еще любим пожрать :-)

и от куриной грудки уже воротит, эх :smu:sche_nie:

Кароче, вывела для себя рецепт счастья: едим всего по чуть-чуть, в обычные рабочие дня готовим и носим с собой на работу судочки, считаем по мере возможности. Если в выхи случилась оказия - то едим и пьем все что хотим, ну естественно, не пережираем (ну или как получится :-)

), позволяем себе пить капучино, есть пирожное, или клубнику со взбитыми сливками. Но если вдруг вес уйдет в "недопустимую зону", то опять строгое ПП и подсчет!

светдим

Малюска писал(а):

пить капучино,

вот я в турке по 100 чашек его..точно!и ничо..+1,5 всего за 10 дней..ща один так и болтается..иль жир..иль отёк!

светдим

ой по 10!! :-)

Правила форума

Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Кто сейчас на конференции