Red Panda
Егошка

Спасибо вам )))
Всем доброе утро ))) Ну что начнём новую трудовую недельку )))Настрой у меня боевой, чувствую что ждут меня отвесы на этой недели ...а если правду ,то очень стало вечером голодно.....а если плотно ужиную то отвесов нет ...надо брать себя в руки и идти дальше )))

Наталья, ты - молодец!!!
Мы с тобой тёзки, ровесницы, и стартовая та же, только я еще у старта, а ты уже у финиша! Успехов тебе на последних метрах, кг то бишь

Как все 200 страниц осилю - поспрашиваю,что не дошло...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
ничего, что на "ты"?

Добавлено спустя 9 минут 17 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Нда, читать долго буду...
Дошла до экспериментов со «сметана.кефир и коэнзим q10» . Как успехи? Я тоже добавляю его в свой люб. лосьон для тела. Не факт, что поможет, но хоть совесть спокойна будет

calorie
Приветик ,рада что зашла ))) если что непонятно спрашивай...буду рада помочь)))
ты знаешь коэнзим q10 пила но только украинский и не жидкий а в таблетках...но говорят что американский очень хороший,но у нас я его не нашла....помог мне своими советами Ковальков,у него очень много полезных советов...вот хочу опять пересмотреть...а в конце у финиша путь стал ещё сложнее ...всё равно хочется вредностей...но чтобы привыкнуть правильно питаться надо время....

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
calorie
Наташа а ты не можешь поменять цвет своего информёра ,а то твоих данных не видно....

Наташ, ты знаешь а сама бывает начинаю перечитывать свой дневник...и у меня просто слёзы начинают литься когда вспоминаю как мне было тяжело.... и как меня девчонки поддерживали и как поверили в меня ...да что они поверили... я сама поверила )))а теперь когда люди спрашивают у меня как я похудела?а вот вет ожидают что я посоветую им чудо таблетку,и я вижу разочарование, когда я отвечаю "что стала меньше есть"...все хотят чуда...чудо будет, если приложить силы ...и у тебя Наташенька тоже всё получится я верю в тебя))))

Спасибо, дорогая! Начала - это уже успех, а то все - завтра, да потом, да "вот, надо начать"...

А питаться правильно мне не очень трудно, я мало вредностей люблю, я просто слишком много за компанию ем и не потому что хочется, а так, со всеми по чуть-чуть. ну, а где чаёк там и печенька, а где печенька, там и конфетка. Сладости в нашем доме не исчезают ни при каких обстоятельствах - "мааам, ты худеешь, вот и худей, а мы почему страдать должны"

А тебя понимаю, я еще с мертвой точки не сдвинулась, а уже переживаю - а что в конце...
Ничего, будет день - будет пища. А ты не унывай, мы тебя ободрять будем, память твою тяжеловесную освежать, чтоб тебе крепче на твоих худеньких ножках стоялось.

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
такой цвет пойдет?

calorie
Вот теперь всё отлично видно Так у тебя рост хороший ,так что скоро будешь моделью ...от нас только модели уходят Я на работу...а вечерком у меня долгожданный концерт ))))

УРА!!!
Я дошла до 57 страницы и до твоей фотографии - у нас еще и фигуры одинаковые! Если ты так здорово за 20 кг изменилась, какая же ты сейчас КРАСАВИЦА?

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
хм, дык на 5 см всего поболе твоего

Чудесного тебе рабочего дня и удовольствия от долгожданного концерта

у меня аналогично-тоже интересуются,а когда начинаешь обьяснять-сразу же- ой это не для меня,как это возможно,что мы прекратим есть,хотя разьясняешь,что не ходишь голодная,а кушаешь полезное для организма,а не пищевой мусор укладываешь в желудок в виде тонн майонеза-кетчупа-картохи-колбас-сосисок-копченого-жареного-шоколадно-сдобно-печеного...брр... не понимают и не хотят понимать.и не хочется больше никому ничего говорить.ЖЕЛАЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК НАХОДИТ 1000 ВОЗМОЖНОСТЕЙ-НЕ ЖЕЛАЮЩИЙ 1000 ПРИЧИН!!!

уже несколько раз встречала подобные сообщения и каждый раз не верится - неужели правда люди так реагируют? Мне, например, в самое тяжеловесное время понятно было - не начнешь спортом заниматься и ккал урезать - похудеть даже не надейся. Неужели народ в пилюли верит?

Мне наоборот как кто про чудо-средство\мази\продукт\ и тд. рассказывает, мне сразу лапшу с ушей стряхнуть хочется - все б уже стройные как лани ходили, если б такое средство было.
Хотя... такое и есть, у бодибилдеров, правда, побочный эффектик есть маааленький - не всех с того света спасать успевают.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
elena-mudraya
Вы молодец - за полгода 22 кг! Супер-результат!

Наташ, я не поняла, ты что, меньше года худеешь???? 50 кг за год? Такое бывает?

Только сейчас в циферки вчиталась
Я о таких результатах только после гастро ОП читала

Что ты посоветуешь, пройдя такой путь семимильными шагами? Не жалеешь, что так быстро? Кожа как? И вообще САМОчувствие?

Почему спрашиваю, я когда с меньшим весом на 17 кг похудела, я сама к себе привыкнуть не могла. В зеркале увижу - шарахаюсь, на бок ляжешь, кости давят, и вообще - как не у себя дома была Со стороны красиво, а изнутри - не очень уютно
Маразм какой-то, знаю... Это только у меня так?