Вполне возможно, что неправильно. Я только вынесла, что его лучше не употреблять в пищу

https://travart.ru/vred-masla

Как я вкусно счас рыбу приготовила на кокосовом масле - пальчики облизала.

Чуть масличка, лук, морковка и сельдерей и водички -туда рыбу и под крышку - посолила, поперчила и немного заправки для рыбы.

Целую рыбину на 200 г умяла с овощами

Сероглазая
А какую рыбку покупаешь себе?

Лимонеллу - случайно напала. Не было минтая - соц работник принесла. Рыба нежная, мясобелое и нет костей мелких, только хребет. Готовится 10 минут.

Мне эта статья показалась неправильной, мне кажется автор Божена (почему-то без фамилии) передергивает факты.
Она пишет:
"До этого времени растительные масла в пищу практически не употреблялись, а люди получали жиры из таких источников, как мясо, животный жир, сало, масло, сливки."
А оливковое масло? Оно использовалось до нашей эры еще... Оно предотвращает инфаркты и инсульты, что научно доказано.
В общем, подробно писать не буду, у меня много критических замечаний к этой статье.

Это ж надо, какая экзотика)
Я о такой даже не слышала!

Не буду ничего писать о маслах, но...
слышала, что в Европе, подсолнечным маслом не пользуются.
Вот, девочки, кто там живет, скажите, пожалуйста, так ли это??

У меня, буквально в 500 м от дома, открыто производство сырых масел.
Осенью открылось, я еще ни разу там не была. Но хочу купить масло черного тмина.
Цена конечно высока, но это можно сказать, при тебе его давят.
Пророк Мухаммед сказал, что это масло - лекарство от все болезней, кроме смерти.
Уж не знаю, кто это за ним записывал)

Проблемы всех масел в быстроте их окисления.

В Северной Европе пользуются)
Но пахучего нерафинированного нет (только в русском магазине), исключительно рафинированное продаётся.
Рапсовое масло, подсолнечное и их смесь - самые распространённые масла для готовки.

Оливковое в основном в салаты.

У нас в Италии используют такие масла:кукурузное,подсолнечное,арахисовое,оливковое и микс из семян.
Они продаются во всех супермаркетах.
Есть спец. магазины,то там можно купить любое масло,какое вообще существует.
Их выпускают в маленьких 250гр бутылках.
Но там цены дороже.

Сегодня доспали аж почти до 6 утра. Не стала пить некоторые таблетки, вычитала, что это вот страшное лекарство-габапентин- можно кому-то пить по 300 мг через день -я решила попробовать. А то 3 раза в день по 300 мг. И еще одно тоже пропустила пока - написано - пить по симптоматике - кетопровел которое. Заболит сильно - тогда съем.

Зато с животом улучшение. Думаю, если так и дальше пойдет, смогу с Панночкой продолжить соревнование. Хотя написано, что может быть усиление аппетита и подъем веса. Посмотрим. Не все же один в один.

Что я вчера наела.





Вообще, для меня такой калораж маловат, но когда болит живот, на еду не очень-то тянет

------------------------------------------------------

Девчата, по маслам.

Cattleya labiata, я тоже не люблю обезличенных статей, когда не поймешь, кто, что и откуда. Мне по вкусу фундаментальные доказательные работы.
Дело вот в чем.

Есть поговорка -обжегшись на молоке, дуют на воду. Сейчас она про меня. Когда уже не знаешь, что сделать, чтобы улучшить свое состояние,начинаются вот такие поиски вредностей.

Я много разных книжек читаю и слушаю разных американских докторов и ученых (как-то так вышло, что они больше всего пишут по теме здоровья нации) - и все чаще встречаю про вред масел таких.

Также знаю, как в мире ради прибыли могут плевать на здоровье и жизнь человека, поэтому я прислушиваюсь к таким заявлениям.

Вот в последней книжке автор рассказывал, как врач,перенесший инфаркт, отправился в Италию, чтобы посмотреть - почему итальянцы не страдают атеросклерозом и болезнями сердца, а в Америке мрут как мухи? Девочки, имен я не помню -голова у меня совсем плохая стала, но вы сами в сети можете найти книжку "Клетка на диете" И этот врач выяснил, что те не едят мяса (раз-два в неделю только) и употребляют в основном овощи, сыры и немного оливкового масла. С тех пор мы и знаем про знаменитую средиземноморскую диету. Болели только богачи, у которых была возможность есть мясо.

Интересно то, что в Америке этот доктор стал писать на тему вреда переработанного хлопкового масла, но как я поняла, его купили с потрохами, масло продолжили выпускать, но ввели на национальном уровне диету с очень маленьким содержанием жиров (что-то 10% что ли от калоража) и люди продолжали умирать. Книжку я пока не дослушала.

Я не могу никого призывать естьили не есть тот или иной продукт, просто, что сама узнаю, то и рассказываю здесь, испытывая на себе.

Потом - я наблюдаю за Ниной (Emi Ferejra), она, как по мне, находится на высокожировой диете и чувствует себя в свои годы очень неплохо. Уверена, что не только благодаря физическим упражнениям, но и питанию.

Как-то так.

Не обижайтесь на меня - я ж не доктор, просто тыкаюсь носом кругом, надеясь хоть немножко поправить здоровье.