печально, знаю несколько пар с другого форума, детей не было, ну никак и все, взяли из детдома и в ближайшее время рождается свой ребенок, будто миссия такая у них была, усыновить
молодец, супер результат а много времени ушло? Да, представляю как тяжело, мне в 90 кг уже невыносимо было, одышка, давление, как старая бабка пыхтела.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

мастер-класс от Кати, как утрамбовать в себя 2 кг роллов за вечер

nun
С ноября 15 года. 2 года на основной сброс. Потом добивала остатки и удержание.

Молодец долго, но зато наверное и набрать боишься, а у меня сходит быстро, но и набрать могу обратно так же. Страх поправится теряю где-то через годик

Быстро худеть и не получалось. 40 кг за 6 месяцев - на мой взгляд не самый умный вариант. Очень боюсь назад вернуться. Набираю мгновенно, стоит только чуть расслабиться. А сходит тяжело все.

У меня после 35 лет тоже тяжко уходит, если бы не кето, болталась бы наверное еще около 80 кг. А набирается да, влет У тебя смена всего гардероба произошла, здорово как приятно когда вещи сидят как надо, красиво. А прическу ты не меняла с изменением веса?

Ну-у-у... Я бы поспорила)))

Для каждого свое) быстро ушло, быстро и вернётся)))

Секунда до..

Быстро вернется если кушать как не в себя. На 1800-2000 ккал "вернуться" просто неоткуда.

Таня, гардероб, конечно, кардинально) был 56, сейчас 42-44. Даже нога меньше стала. Не знаю как, но меньше. Носила 36 -37, сейчас 35

А вот прическу нет. Были эксперименты в большом весе, но это скорее я пыталась внимание отвлечь, а так - максимум челку убирала и длину варьировала.
Где-то у меня в дневнике есть фото моих старых джинсов)) ну и фотографий много двойных.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Катя, от организма же ещё много зависит. Я склонна к полноте - начинаю переедать (но это точно не больше 2000) хотя бы несколько дней - сразу привес. И уже некомфортно. Ем обычно в пределах 1500-1700 максимум.

Я про свой "оптимальный коридор" написала) Ты ниже меня на 22 см, это тоже важно при расчете "сколько надо есть", плюс у нас может быть разное количество даже не спорта, а просто физической активности. Но я при 1900 ккал не толстею и не худею, а "зажорные" выходные компенсирую довольно энергичным расходом энергии.
Конечно, если я сейчас похудею и вернусь к весенним "4500+ ккал в сутки, лежа на диване тюленем", то я быстро разжирею. Так любой разжиреет. Оно само собой, что если девушка ела на 4500 ккал и поправилась, то в будущем она тоже поправится на таком рационе.