Леночка, привет! Это я просто прикинула про 2500, но если привесы начнутся раньше, значит и на снижение я пойду раньше! Сегодня у меня вес здорово плюсанул вверх, я даже опешила) Если он не снизится, то значит процесс пошел и мне недолго осталось жрать всё, что не приколочено)))
А выпечку я не хочу есть, потому что когда-то именно от пристрастия к неё я и поправилась. Не ела её 2 года и хорошо! А тут снова начала лопать! К тому же раньше сын с нами жил, тоже ел мои пироги) А сейчас получается, что тот же объем я пеку на двоих! Да муж еще кочевряжится, не хочет он с яблоками пирогов, хочет с капустой! А куда мне теперь с яблоками девать то, что испекла?! Ем одна! Ну, ни в какие ворота не лезет!!! А хлеба я ем мало, даже 100 г в день не съедаю. Так что, в первую очередь, как начну урезать калории, уберу полностью из рациона выпечку.

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
С утра сходила на тренировку. Погода противная, дождь идет. Утром позавтракала жареными сырниками. На тренировке почувствовала неприятные ощущения, похожие на изжогу. Значит жареное тоже исключаем из рациона! Не хочу опять сидеть на омепрозоле!

Ааа, так ты убирать будешь, когда урезание начнется?
Сколько будешь выдерживать 2060кк, если вес не опустится?

Максимум еще неделю.

Вот ты торопыжка Уже ждешь не дождешься, когда снижать будешь.

Я вот тоже , подустала на 1750, вторую неделю по +300гр. Думала до Нового года подниму, постою и после праздника Ээээх!!! Третью неделю на этой калорийности. Чувствую, что в два этапа буду разгоняться. Кстати , полнолуние сейчас, вода задерживается, может привес быть.

Вика, 1750 - это не та калорийность от которой идет повышение веса. Твои привесы скорее связаны действительно с полнолунием и какими то другими причинами. Я тоже буду следить за своим весом, если он снова метнется вниз, то калорийность снижать не буду.

Добавлено спустя 8 минут 43 секунды:
Устала сегодня. Внучка заболела, ротовирус где-то подцепила. Температура, рвота, диарея и не слезает с рук. Боюсь, как бы и второй детеныш не заразился. С двумя больными детьми я с ума сойду! А муж боится, что я от них вирус подхвачу)))
Моё меню за сегодня.

Вера1959
Привет!

И до вас это гадость дошла У нас вроде эпидемия прошла, но переболели все дети поголовно, я боялась, что сын заболеет, но обошлось

Таня, привет! Врач сказала, что сейчас этот вирус везде гуляет!

Ой, девы, у меня, как Альбины (ванчоус)!!! Только соберешься разбогатеть, а тут, то сахар кончится, то трусы порвутся! Думала, что всё есть и ничего не надо в ближайшее время, а стала сапоги сейчас мыть, смотрю, а они на ладан дышат! На сезон явно не хватит! А я раньше что-то и не замечала

неприятная болезнь, несколько раз пришлось столкнуться, выздоравливайте!