felice_cuerpo


я этот рецепт брала из поваренка, а ссылку не могу дать с рабочего компа,
заблокировано...
добавлю скрин с телефона, может разберешся, если нет, то вечером дома дам ссылку...

до ванилина, это суфле,водой замачивать желатин
а потом идет на корж, только не уместилось на скрине в тесто еще 30 гр кипятка
добавить с конце взбивания





это ржаные лепешки, вкусные, можно вместо хлеба, для разнообразия
из этого получится 6 лепешек

пасибки, вроде разобралась)
буду делать, а то все свое уже приелось, хочется новых вкусов)))

Лена, корж очень быстро печется, минут 20, смотри чтоб не пересох

вот это я сегодня позавтракала, уже 6 часов прошло, а я все еще есть не захотела

Зоя, спасибо

не за что

обед 620 ккал: борщ с хлебом и мороженое



на ужин осталось 325 ккал: свекла тушеная с фасолью и йогутр(домашний)

Ексель! Да тут же нужной еды не счесть!
Хозяюшкаааааа! Позволь, я тут пошурудю маленько и кой что прикарманю

всегда пожалуйста, ага , забегай ко мне
вот и будем друг у друга рецептики тырить...и стройнеть

Всем приветик и хорошего денечка

сегодня весь день придется на бутерах провести, утром наставила на стол контейнеры с едой и половину забыла взять...
мне ж теперь и сыну надо собирать еду, правда он берет контейнер с макаронами и мясом , а другой с каким нибудь салатиком типа оливье и крабового...
прокружилась и про себя забыла...

завтрак и перекус были бутеры 4 штуки (хлеб с капустными котлетами), чай с сахаром 2 бокала
обед :хлеб с селедкой и чай с сахаром
полдник: пока не знаю, что будет, может куриная грудка (у нас есть в магазине, вареная) с икрой кабачковой
ужин: запеканка рисовая и йогурт (домашний) дома...

молоко квасить опять буду на выходных, не сравнить с магазинным ))

Привет))) Прямо меню мне все по душе (кроме йогурта), и капустные котлетки я ем с хлебом, как бутеры часто))) и селедочка у меня сейчас с хлебом тоже есть...и про рисовую запеканку думаю)))) Надо будет тоже кабачковой икры купить, люблю ее заточить на перекус, калорий в ней мало)))