Тебе прямо Хотелось морковку?) С утра)

светдим
Свет, овощи мне приходится есть. Я для себя решила их прям внедрять в свой рацион. И ты знаешь, сладкая сочная морковка с сырниками это вкусно)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
13.20. - обед, по приличному голоду. Жареная картошка на сале, овощной салат, сарделька и 4 кусочка селёдки. Около 650 ккал.

15.15 - перекус Капучино в Маке. Около 60 ккал.

Я люблю морковь..но с чесноком орехами и майонез)) хотя молодая вприкуску

светдим
И я люблю с чесноком и майонезом, люблю морковный торт. А свежая у нас и сейчас очень вкусная, сочная, сок аж брыжжет)))

18.40 - явилась с прогулки. Голоднаяяя.... Съела: куриную грудку, маринованную в сванской соли, обжаренную на сильном огне (Надя, спасибо за совет, это вкусно), 3 сырника со сметаной и джемом, салат овощной со сметаной. Не понимаю, как Света питается по 200 гр Я как слон, грамм по 600. Калорийность около 500 ккал, за день 1800 ккал.
Сейчас буду фильм смотреть, посоветовали, завтра поделюсь...

Для меня тоже 200 г очень мало, я голодная буду)) Для меня лучше поесть 3 раза, но существенно, чем много раз по 200 г.

Девочки, у меня с помощью гвоздики желудок сократился. Но, в принципе, всё равно калорийность дневная получается, как выяснилось 1700 ккал. Потому что ем калорийные продукты, простые углеводы, в основном.

"с помощью гвоздики желудок сократился" - это феерично

Она аппетит отбивает. А Вы попробуйте один буточик недолго пожевать. Долго не получится, в нём слишком эфирного масла много, щипет.