Я поела двумя помидорками, потом присела через часок, наверное. А режим - никакой. У меня сейчас полвторого ночи. Если б голод не поднял - я бы до утра спала.

Доброе утро!!!

Вот Юль - ты чего смеёшься? Голод для меня -это просто ужос - у меня одна мысль - срочно поесть, а сколько на часах - ниволнуит - не умею я его терпеть. Мне либо к режиму приучать себя надо, либо просто есть через каждые три часа. Есть через каждые три часа мне маленько поднадоело. Отслеживаю сейчас интервалы голода - что ела и насколько сытости хватило.

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
День 22 - полет нормальный

Vladimirovna


Привет Почитала, что у тебя ночной образ жизни Это не портит жизнь?
Я если не сплю ночью, то потом хоть весь день спи- без толку. Самый отдых с 11 вечера где-то до 3 ночи получается, иначе- как будто каток переехал и реветь хочется

у меня до сих пор нет программы жизни

Сходила в ванночку - минус 600
Неотрывно думаю про степпер - на нем хотя бы можно норму свою дохаживать. Стоит четыре рубля всего. У меня от отвесов настроение прибавляется -сделать что ли вложение в настроение ? Или степ платформу поглядеть - заброшу - так хоть как простой подставочкой буду пользоваться. Еще фитбол хочу.
Хотя сейчас взнос будет четыре рубля, рублей 10-15 на кисти краски и т.д.

Была у меня степ-платформа: отличная весч для занятий

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Взвешивалась, дааа?

УХ ТЫ!!!
Я тоже такую ванночку хочу - я бы в ней недельку пожила бы...
пока до 63 кило не похудела бы

Прошла 13600 шагов, присела сто раз.

День 23 настроение кака, изо всех сил креплюсь не уйти со всех социальных сетей.