Lita123
И я не дружила с физрой!! Но тоже в старших классах так получилось А еще я в лагеря ездила(родители работали,а бабушек со мной сидеть не имели),так вот там тоже заставляли участвовать в отряднвх спартакиадах.Но я никогда не любила и не люблю спорт

Ахахах побольше бы таких не любителей пп и спорта Оля, ты уникум!

ага зато честно Спасибо

Девочки всем привет!
Ну вот и к нам пришёл снег!!!! Вчера вечером начался,но школу у детей не отменили
А в зал я не пошла...дома хорошо,тепло,уютно,а главное никого нет Сейчас заказала бутилированную воду,как привезут,переоденусь в спортивное,выдвину все нужные мне инструменты для силовой тренировки дома из под кровати и приступлю к полноценной силовой Ленивая я конечно,что в зал не пошла Прям стыдно,но одно радует,что ничего не пропускаю и всё идет своим чередом.На улице сейчас 0 градусов,ветер...
Вчера была кардиотрнеровка -это спортивная ходьба на беговой дорожке быстрым шагом в течении 2-х часов,в горку(2,3,4%наклон) со скоростью 7.4 км/ч ,прошла 15 км,потратила 1125 ккал Сейчас силовая,душ и сяду вышивать перед ноутбуком,буду смотреть запись передачи " Я ХУДЕЮ" по НТВ,а то в субботу пропустила,сегодня посмотрю
ВОТ,ЧТО У НАС СЕЙЧАС ЗА ОКНОМ

Ну,что довольная "как слон" ,силовую Fullbody выполнила на славу 1ч 50мин. ,хоть и дома ,ужин для домочадцев приготовила,пообедала и вот сижу чай пью,и сяду вышивать,за окном метёт!!! причем сейчас град повалил и молния сверкает,вот так вот

ДЕВОЧКИ ПОСМОТРЕЛА ВИДЕО,Я АЖ ПЛАКАЛА СКВОЗЬ СМЕХ
СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!!!!!!!!
Да простят меня соседи за мой громкий смех,давно я так не ржала,именно РЖАЛА
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Gc8jvzVP51E[/youtube]

Абсолютно согласна Не каждый так может штанга 17 кг -это очень тяжело
Погода у вас так себе конечно А у нас мороз 15 градусов сегодня, тоже ничего хорошего
Молодец ты-все успеваешь делать я даже когда на больничном с ребенком дома не могу заниматься, лень свою преодолеть не могу, спорт как не любила так и не люблю

Добавлено спустя 30 секунд:
Ролик очень прикольный

Привет!
Ну смотря ,что делать с этой штангой весом в 17кг,для чего-то она окажется тяжелой,а для чего-то и легкой и зависит от кол-ва повторов ,я например становую тягу на прямых ногах(или её ещё мёртвая тяга называют) делаю с весом штанги в 30 кг. На завтра обещают +3 уже,а в пятницу и все +5 Значит от снега ничего и не останется с плюсовой то температурой.Я всё успеваю потому что,не работаю и никуда не хожу кроме спорта,поэтому времени у меня много,я рано встаю и поздно ложусь,делать мне нечего,детей в школу не вожу и не забираю,они сами спускаются вниз и их у подъезда забирает школьный сервис,он же их и привозит. И так было всегда.Быть дома одной одно,а на больничном с ребенком другое,когда все дома я тоже ничего не хочу делать и мне лень,я люблю делать все дела(уборку,готовку,спорт)когда дома никого нет,я так привыкла. Сегодня всё рассчитала,чтобы успеть силовую до прихода детей со школы.Иначе тренька очень тяжелая,делаются последние подходы с трудом и я не люблю,чтобы кто-то был дома,разговаривал,смотрел громко телевизор,ходил туда сюда(да я и сама туда сюда хожу,что-то в коридоре делаю,что-то в спальне,что-то в комнате,где беговая дорожка стоит,что-то в зале) и т.д.,меня в такие моменты это очень отвлекает,я на последние повторы с трудом концентрируюсь,а посторонние шумы меня выводят и злят!!!
Ролик действительно прикольный,чем зацепил?да, меня напомнил,было в моей жизни такое и не раз,когда вот так на кровати брыкалась в попытке одеть джинсы,которые мне малы

Девочки всем привет!
Вчера в очередной раз добивала всю ту же тыкву(еще на один раз осталось ),уже поздно вечером опять приготовила себе тыкву в духовке на завтрак,но теперь в качестве эксперимента добавила дикий чёрный рис! Рис отварила до полуготовности,воду слила,а рис промыла,остальное все так же.Я еще кашу эту молотым с ступке сладким миндалем посыпала,уже после того,как сделала фото этой тыквенной каши-запеканки.

Бениан

Привет!

Выглядит блюдо очень прикольно (жёлтенькое!) и экзотично из-за риса)

А как на вкус? Это же сладенькая запеканка получилась?