ИринаКруг
это ж не каждый день у тебя, ничего страшного

d@rling
я 6 лет назад вообще худела по наитию,у меня не было ни кухонных весов,ни таблицы,а про существование БЖУ вообще не знала!!!..похудела я в то время на 20 с лишним кг!...так что ,на мой взгляд этот БЖУ такая чушь...

я тоже сколько времени на подсчете калорий, худелось и без соблюдения БЖУ Сейчас по советам девочек стараюсь укладываться в рамки, но о результатах рано судить, тем более с моими нарушениями))

d@rling
я тоже стараюсь бжу соблюдать...но это так,ради приличия,вроде калькулятор сам высчитывает и ладно!!!...а так,в шоколадочные дни плевать я хотела с высокого балкона на эти бжу!!!

Я кстати, пока воздержусь от разгрузочных дней, а то правда что-то срываюсь после них, раньше не было такого, а тут, видимо, перестаралась

d@rling
ты знаешь,а я наоборот на следующий день после разгруза встаю утром с мыслью ,что еще на таком же деньке продержалась бы легко!!!..просто понимаю умом,что от двух подряд одинаковых дней уже отвес не будет как в первый день...

ИринаКруг
воооот и у меня так раньше было, точь-в-точь! А сейчас во мне будто сломалась что-то Вот и делаю вывод, что переборщила, пожалуй...

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
А еще у меня мысль иногда возникает, что виноваты злые языки...Хоть я не очень в это верю, но наблюдала закономерность, что кто-то иногда с завистью говорит, что очень похудела - как я срываюсь сразу. Вот после свадьбы этой так случилось, а там как раз было много людей, которые меня давно не видели...

это так и есть,Натах,абсолютно согласна с тобой на все 100 !!!!!!...зря не веришь ,верь!!! ...мне если говорят на улице," чей то ты так схуднула то?"...если чувствую,что с завистью,я про себя мысленно ,глядя на эту даму говорю "иди на х*й ! "... и это очень помогает!!!

ИринаКруг
буду тоже так делать

делай!!!это от злых людей защита!и еще ,когда с такими общаешься,делай пальцы замком,невзначай,они не пройдут в твое поле тогда!