StaSya1508: Пора прощатся раз и навсегда!!!

Tasya42

Поздравляю с отвесищем :bra_vo:

а мне хочется в выходные подтянуть линеечку, а в пн у меня плановый зажорчик, ну уже после отчетов, так сказать с чистой совесью :-)

StaSya1508

tan4ik писал(а):

Поздравляю с отвесищем :bra_vo:

а мне хочется в выходные подтянуть линеечку, а в пн у меня плановый зажорчик, ну уже после отчетов, так сказать с чистой совесью :-)

спасибочки :-):

я тоже решила эти выходные пропустить :ny_tik:

а то на след выхи на юбилей к бабуле, а там одни сплошные жирные, соленые, сладкие яства.вообщем все вредное на один стол в тазики соберут :ny_tik:

Tasya42

StaSya1508, так может выбрать более щадящее на белок напасть :hi_hi_hi:

StaSya1508

tan4ik писал(а):

StaSya1508, так может выбрать более щадящее на белок напасть :hi_hi_hi:

аха там белок весь в море жира плавает :kli_ny:

. буду овощами и фруктами старатся заправлятся

Ponyhorse

StaSya1508
у меня калораж не на похудение а на поддержание оптимального веса. :ne_vi_del:

StaSya1508

Ponyhorse писал(а):

StaSya1508
у меня калораж не на похудение а на поддержание оптимального веса. :ne_vi_del:

Ну так и вес у тебя нормальный для твоего роста,да еще и мышечная масса, а она сама знаешь весит больше жира. на много ты хочешь еще похудеть?

Ponyhorse

StaSya1508
хочу 60 кг. Знаешь из рассчета чтобы в один праздник можно без угрызения совести поесть на полную. Ну друзья все дела. Как летом. А так я все считаю не расслабиться. Да я сейчас мышечную массу не набираю, из-за этого. :ny_tik:

StaSya1508

Доброго утра стройнулишны :pri_vet:-:

-300

, когда ж уже я избавлюсь от этого ненавистного привеса :ny_tik:

организм уже не тот,раньше 1.5 кг :ny_tik:

привеса за 2-3 дня сгонял, а счас целую неделю, и это при хорошем расскладе :du_ma_et:

Всем хороших выходных :pri_vet:-:

Ponyhorse писал(а):

StaSya1508
хочу 60 кг. Знаешь из рассчета чтобы в один праздник можно без угрызения совести поесть на полную. Ну друзья все дела. Как летом. А так я все считаю не расслабиться. Да я сейчас мышечную массу не набираю, из-за этого. :ny_tik:

Светик не заморачивайся, вес он так и будет опускаться до 60 и подниматься на 2-3кг, этож не страшно, сути не меняет. ты хорошо выглядишь, просто суперски и это главное :cool_cool:

придет лето, активности будет больше, есть в жару не хочется совсем исхудаешь

Ponyhorse

StaSya1508
c отвесами!) да я сама надеюсь что сброшу как потеплеет

StaSya1508

спасиба Светулёчик)

Правила форума

StaSya1508: Пора прощатся раз и навсегда!!!

Кто сейчас на конференции