Щана: Вперед к стройности!

Масюша

Щана писал(а):

некому меня контролировать...

Ох, прийдется мне возвращаться :-)

Я сейчас с делами несколько разделалась, так что постараюсь бывать на форуме почаще :-):

Я вчера, кстати, мало пила ( была на совещании в серьезной организации, неудобняк в туалет бегать :hi_hi_hi:

) и отекла. А обычно пью 6 стаканов воды и отеков нет. А если больше 6 стаканов, то отеки появляются :nez-nayu:

Проверила опытным путем :-)

Так что моя норма-1,5 литра. Утром кофе и вечером чай. И усё :-):

Щана

Стройная Фантазерка
Ксюшка87
Вполне возможно, потому как раньше отвешивалось веселей, когда чуть больше пила водички!!! :smu:sche_nie:

Но все равно больше 1 литра не могу в себя впихнуть.. Вот 1,2литра кофе в день-запросто!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 44 секунды:
Масюша
Аленка!!! Да теорию-то я знаю, но вот с практикой совсем туговато!!! :hi_hi_hi:

Ксюшка87

Масюша писал(а):

:-) Так что моя норма-1,5 литра. Утром кофе и вечером чай. И усё :-):

хорошая норма!

Щана

Ксюшка87
Масюша
Наверно, если бы я тоже меньше кофе пила, то легче бы и водичка пилась, но я неисправимаю запойная кофеманка и пока не могу отказаться от кофе... :smu:sche_nie:

Масюша

Щана писал(а):

запойная кофеманка и пока не могу отказаться от кофе...

Наташ, так я тоже кофеманка, но теперь пью кофе только утром, это уже ритуал-смолоть, сварить и неспеша выпить, из-за этого и встаю пораньше :hi_hi_hi:

Знаешь, как стала пить кофе реже ( раньше пила кофе целый день, а учитывая, что на работе кофе варить негде, то пила кофе из кофеварки), то стала больше ценить вкус кофе :smu:sche_nie:

ААААААААААААА, пока писАла, кофе захотелось :-)

Так, пойду выпитью воды и сварю кофе :-)

Да, я 4 стакана воды пью до 12.00, 1 за 30 минут до обеда и 1 за 30 минут до ужина :-):

Щана

Масюша
Пошла тоже пить воду!!! :cool_cool:

DELETED16

Щана писал(а):

Девочки!!! Привет!!! :-|-:

У меня сегодня ужос на весах!!! :sh_ok:

Я даже боюсь это озвучивать - вдруг прилипнет!!! :hi_hi_hi:

Линейку менять не буду, но торжественно обещаю больше так не жрать!!! :smu:sche_nie:

привет,Наташенька!я не думаю что твой ужас ужаснее моего :-)

,за недельку убежит :mi_ga_et:

питайся в обычном режиме и до 2000ккал больше резко не прыгай :hi_hi_hi:

,если только постепенно и очень медленно,то думаю выйдешь на вкусную ккал :du_ma_et:

и я тоже больная кофеманка :-)

пью кофе вместо воды :smu:sche_nie:

а ритуал заваривания кофе это для меня отдых :so_happy:

,а воды выпиваю 1 стакан :ny_tik:

,чай конечно зеленый пью :smu:sche_nie:

иногда

Масюша

Щана писал(а):

Масюша
Пошла тоже пить воду!!! :cool_cool:

Молодец! А я зашла к тебе, начиталась и наисалась про кофе, пошла и еще чашечку себе заварила :-)

Вот сижу, пью кофеек :smu:sche_nie:

Правда, воды 4 стакана выпила :hi_hi_hi:

Я себя вначале заставляла воду пить, я раньше вообще воду не пила, я не водохлеб по жизни, даже в жару мне пить не хочется. А потом поначиталась про воду, начала пить и втянулась :hi_hi_hi:

Так что, главное, нАчать :-)

ZaraZzka

Натусик,приветик)))) в жару воды я много пью.а так больше чая

Щана

Благодаря вам, мои хорошие, я уже выпила 3 стакана воды!!! :smu:sche_nie:

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции