Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Лелёк

Lenysja писал(а):

призываю тебя , на неделе не гулять, ну а выходной можно и оттянуться!!ну только не перебарщивать

У меня как раз на неделе всё случается... :hi_hi_hi:

madonna писал(а):

А потом вдруг раз и что-то в голове переключилось. То ли соответствующая информация попалась, то ли ещё что-то.

Привет!

Это здорово, когда в голове раз - и переключилось! для меня еда всё ещё остаётся удовольствием... :negative:

Lenysja

madonna писал(а):

А вообще, что помрёшь без сладкого, это всё надумано. Я тоже так считала всю жизнь. И мне реально было плохо без сладкого и шоколада, который никогда у меня не переводился.

Танюш, мне сладкое просто необходимо. я наверное в своё время пересидела на японской диете, без соли и сахара. :sh_ok:

после этого, мне без разницы что, главное чтобы было сладкое! если я не съем сладкого меня аж трясти начинает, как диабетика, хотя с сахаром всё в порядке. можно и попить, но сладкое! Наверное какая то нехватка в организме. Я уже лет 17 не пью чай и кофе с сахаром, просто мне нужно что-нибудь сладенькое. :nez-nayu:

а шоколад я не ем вообще, оочень редко!

madonna писал(а):

Кстати, с 200-страничкой тебя, дорогая! :bu_ket:

спасибки большое!!!! :ki_ss:

Mouse_ntl писал(а):

Lenysja
обязательно все расскажу по максимуму покажу... но там просто нужно побывать.... рассказать это просто нереально :smu:sche_nie:

но постараюсь по максимуму

Ируся, будем ждать!!! :dan_ser:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Лелёк писал(а):

Lenysja писал(а):

призываю тебя , на неделе не гулять, ну а выходной можно и оттянуться!!ну только не перебарщивать

У меня как раз на неделе всё случается... :hi_hi_hi:

тогда на выходных не шали!!! :ni_zia:

Лелёк

Lenysja
С 200-й страничкой!!! :-|-:

Lenysja

Лелёк писал(а):

Lenysja
С 200-й страничкой!!! :-|-:

спасибки!!! :in_love:

Лелёк

Lenysja писал(а):

тогда на выходных не шали!!!

Буду стараться! :smu:sche_nie:

Mislead

Lenysja писал(а):

Лелёк

да я сама такая!!! у нас каждые выходные, какие-нибудь посиделки :dan_ser:

призываю тебя , на неделе не гулять, ну а выходной можно и оттянуться!!ну только не перебарщивать :hi_hi_hi:

выходные это святое :-)

Стройная Фантазерка

Lenysja
привет! :-):

Mislead

Нужна активная мотивация, девочки есть идеи?)))) ::yaz-yk:

может конкрусы................................

madonna

Лелёк писал(а):

madonna писал(а):
А потом вдруг раз и что-то в голове переключилось. То ли соответствующая информация попалась, то ли ещё что-то.

Привет! :-|-:

Это здорово, когда в голове раз - и переключилось! для меня еда всё ещё остаётся удовольствием... :negative:

Привет!

И для меня еда тоже является удовольствием. :a_g_a:

Просто я понимаю, что не изменив образа питания (на образ жизни мне сложно пока влиять), я не получу желанный вес. Я давно поняла, что могу похудеть до нужных мне цифр, зная правила похудения и настроив свою волю. Но я не смогу долго удерживать достигнутый результат только волей. Мне даже хватит воли продержаться на любой диете, но я понимаю, что после диеты я всё равно вернусь к тому питанию, к которому привыкла. Привычки трудно менять. Но есть понимание, что похудев, удерживать достигнутый вес возможно только с другими привычками питания, отличными от тех, которые у меня сегодня присутствуют. Это понимание - мой главный и надёжный, но медленный двигатель.

Лелёк

madonna писал(а):

Привычки трудно менять. Но есть понимание, что похудев, удерживать достигнутый вес возможно только с другими привычками питания, отличными от тех, которые у меня сегодня присутствуют. Это понимание - мой главный и надёжный, но медленный двигатель.

Это несомненно! Новый образ питания должен в конце концов стать привычкой! Но вот почему-то у некоторых людей это происходит достаточно быстро и органично, мне же необходимо каждый раз проявлять волю, чтобы остановиться перед чем-то вкусным или лишним куском. И волшебное слово "ПЕРЕХОЧЕТСЯ", которое я специально вписала в мою подпись, как-то мгновенно испаряется из моего сознания... :ny_tik:

Правила форума

Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Кто сейчас на конференции