Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Корочея

masher писал(а):

Лад, а ты раньше не считала калории?
в те времена, когда фото делала и вес уходил?
пристрелочно хотя бы?
интересно, ты примерно так и наедала, или сейчас в дефиците?

Не, Маш, я сейчас в профиците)
В период сбрасывания веса питалась в среднем на 1600-1700 ккал. (бывало и ниже) - это я периодически глазомер проверяла и считала съеденое.
Сейчас же все-таки буду стараться питаться ближе к 2000 ккал, думаю, что нормально вес должен вниз пойти.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Секунда до.. писал(а):

Корочея
Лада, привет)
А зелёную стручковую фасоль ешь? Если да - вкуснотища делается так: фасоль на скородку, чуть масла, обжарить/потушить, размять зубчик чеснока. Хочешь так ешь, хочешь ещё яйцо вбей.
Можно голую фасоль, можно с чем-нибудь.
А ещё очень вкусно гречу, свежий огурец, помидор и немного растительного масла. Ум отъешь, как вкусно)) ну или я больная))

Ага, зеленую готовлю постоянно) люблю ее и за вкус и за низкие калории)))
Не, ну как все-таки вы все тут подобрались гречишные маньячки :-)

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:

LoRicky писал(а):

Корочея писал(а):

мы почти не консервируем

Лад, да я тоже не особо консервирую, иногда консервацию в магазе покупаю, икру какую-нибудь кабачковую или баклажанную, лечо или рататуй :cool_cool:

О, упоминание икры всколыхнуло воспоминания - у меня ж в морозилке есть замороженные баклажаны, ну готовые уже к употреблению, с лучком, морковкой, томатиком. Вот же я, блин ;tor_moz:

Джой

Корочея писал(а):

прелести пока не ощутила - на четверочку с минусом, ага

вместо шнурков нам срочно нужен костюмчик, и дело пойдет

Корочея

Джой

Какая прелесть :beautiful:

Главное, чтобы костюмчик сидел © :haha:

LoRicky

Если я буду в таком костюмчике по дому расхаживать, муж мой ни работать, ни есть не сможет, и мне навести порядок не даст :-)

Джой

LoRicky писал(а):

и мне навести порядок не даст

зато, если в дверь позвонят, ты в полном порядке :-)

как того и требует Система

masher

Корочея писал(а):

Сейчас же все-таки буду стараться питаться ближе к 2000 ккал,

я тоже себе такой калораж задумала.
зимой меньше не вывезти)

Корочея писал(а):

О, упоминание икры всколыхнуло воспоминания - у меня ж в морозилке есть замороженные баклажаны, ну готовые уже к употреблению, с лучком, морковкой, томатиком. Вот же я, блин

и тут я вспомнила про свою консервацию- у меня же есть баклажаны с чесночком :-)

светдим

Я на 2000 сразу в +.хоть и по 15 км буду нашагивать))

Корочея

Джой писал(а):

LoRicky писал(а):

и мне навести порядок не даст

зато, если в дверь позвонят, ты в полном порядке :-)

как того и требует Система

Именно так. А Систему надо блюсти :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

masher писал(а):

и тут я вспомнила про свою консервацию- у меня же есть баклажаны с чесночком :-)

Когда успеваешь???

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

светдим писал(а):

Я на 2000 сразу в +.хоть и по 15 км буду нашагивать))

Так и я не уверена в своем похудении на 2000, но теоретически медленно должна скидывать. Не хочу всю жизнь питаться на 1500-1600 ккал., да и не смогу, если честно.

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:
Отчетик за вчера, 15.01.21 г.
- прошлась на 4,2 км., не докрутила оборот по маршруту, свернула в магазин, потому только столько - больше задекларированных 3 км, а значит я молодец все равно :a_g_a:

- наела на 2011 ккал, лишние 11 калорий не критичны, но лучше за границы не вылезать, и так не знаю что из моей ВКД получится - четверка с натягом
- фейс сделала прямо после умывания))) - пять баллов!
- тайм+флай - "мы с Тамарой ходим парой" © - работаю над собой и это уже есть гуд - молодец я)

masher

Корочея писал(а):

Когда успеваешь???

это я еще в 2019 развлекалась)))
этим летом только кабачков и огурцов накатала по бырику. и чуть томата)

Корочея

masher писал(а):

Корочея писал(а):

Когда успеваешь???

это я еще в 2019 развлекалась)))
этим летом только кабачков и огурцов накатала по бырику. и чуть томата)

Ты героиня!
P.S А еще перебрала фасоль и посадила розовые кусты)))

Правила форума

Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Кто сейчас на конференции