Привет дневничок и девочки и мальчики, которые уедут за трусселями на все выходные
День подходит к концу, а дельного ничего...весь день кувырком ...
Сначала собралась на работу через банк, до банка дошла, до работы нет... плохо себя почувствовала и пришла домой... улеглась в кроватке, и тут поболеть не сложилось... вообщем день кувырком... Потом наелась всякой дряни... Завтра на День рождение...
опять нажрусь... когда худеть-то? или уже поздно?

jerica
Хорошим делом никогда не поздно заниматься Будешь всю следующую неделю лапу сосать со мной на пару У меня у мужа День Рождения в среду,отмечать будем в пятницу.Так что я всю неделю буду готовиться,сплошная разгрузка будет длиной в 5 дней.

jerica
Худеть никогда не поздно!!!

Багира
тогда меня с собой прихвати на разгрузку в смысле

jerica
Пошли.Ты о диете Долиной слышала?Мне она в свое время помогла,хочу снова на ней дней 5 посидеть.Там вообще 7 дней,но мне и этого хватит.Там чередование белков и углеводов.

Багира
слышала, только не помню точно...
напиши что там?

Перед началом приема пищи нужно выпивать 50 г настоя трав (ромашка, зверобой, календула)
• Кроме вышеперечисленного за день можно выпивать 0,5 л питьевой, минеральной воды, а утром кофе без сахара
• Нельзя заменять продукты

1 день: 400 г картофеля (печеного) без соли и 0,5 литров кефира 1% жирности (на весь день)
2 день: 400 г нежирного творога и 0,5 кефира 1% жирности
3 день: 400 г фруктов (кроме винограда и бананов) и 0,5 кефира 1% жирности
4 день: 400 г отварной несоленой куриной грудки и 0,5 л кефира 1% жидкости
5 день: 400 г фруктов и 0,5 кефира 1% жирности
6 день: 1,5 л минеральной питьевой воды
7 день: 400 г фруктов и 0,5 кефира 1% жирности

Ты со мной?

--------------------------------------------------------------------------------

Ну приветик не знаю что ты любишь,я короче со смутти))

пойдет, только я ща подумаю как дни смешать поудобнее...
а... блин... там же уже 14?

Таня Патц
Спасибо! И тебе, правда сочку, но зато в подарок!