Спасибо за наводочку на дневничок, такой интересный!
Я так понимаю, мы с Наташей что-то по типу того хлебушка сделали, что ты в третьей ссылке кинула, только масла меньше положили.
А сыроедческий хлеб (я бы их хлебцами обозвала) хотелось бы попробовать, только ни дегидратора нет, ни блендера, к сожалению.. Но ради такого стоит приобрести

У меня тоже нет дигидратора, для этого просто ставила духовку на минимум и оставляла открытой дверцу.
В кефирный хлеб я тоже ставила масло меньше указанного, просто рука не поднялась столько налить.))

И на долго так оставлять?

К сожалению да, часа на 3, поэтому обычно сразу ставлю противня 4 и делаю очень редко.

Привеет!
Какой отвесик у тебя шикарный! Красотааа!
Все про хлеб, про хлеб... тоже что ли испечь...

mh33
Привет, Мариш
За тобой пытаюсь гнаться по части отвесов

Roxie
Ой, Зайка! На этой неделе я думаю сильно не скину...предчувствие такое :)))) так что давай лучше меня!

поздравляю. так держать

День 29
Планировался углеводный зажорчик: с утра съела запеканочку, на обед позволила пасту (макарохи из муки грубого помола были), и хлебушка правильного вроде много съела, банан был, а всего 1550ккал вышло. БЖУ 92 / 51 / 180 Даже белков нормально так, угли с жирами чуть перебор, само собой.
С утра думала - пойду куплю себе шоколадный пудинг или rislunsj (что-то по типу рисовой молочной каши с ягодным джемом). Потом подумала, сколько там ненужных углей, сахара, бррр. Решила сделать творожно-банановый желейный пудинг, было слаааадкооо, вкуснооо
От спорта сегодня заслуженный выходной, и вот фоточки запеканки и пасты, желешку не зафотала, это был пробный вариант, в следующий раз покажу - понравилась

ну воооть! не не, не расслабляйся, ты мой мотиватор
Хотя, передышки тоже важны, так психологически легче, в забегах на длинные дистанции

Добавлено спустя 53 секунды:
Clair
Спасибочки