Sunwait. дневник похудения.

SUNWAIT

ValentinaV

сегодня фильм смотрела на обеде. жир на животе (так там сказали) связан с гормональным сбоем и убирать его надо с помощью гормонов :sh_ok:

. а ляхи - вроде как связан с пищевым поведением :sh_ok:

но на себе я вижу , что и живот уходит и ляхи. очередная утка и болтовня наверное

ValentinaV

SUNWAIT
Я, кажется, тоже эту передачу смотрела))) Вакцина от жира? Я думаю, что не утка, я поняла, что женщина толстеет и фигура становится по типу груши, а когда яблоко - это проблемы с гормонами.
Вчера еще передачу показывали про редуксин и китайские таблетки для похудения, они содержат психотропные преператы, человек не ест, не спит, получает депрессию/психоз и лечится потом в псих. больнице :kli_ny:

Ну и почки страдают. Вот нафиг эти таблетки :negative:

SUNWAIT

ValentinaV
да-да. у меня кстати тип был - яблоко. так все равно же похудела , без всяких гормонов, хотя далеко еще очень до цели.
Валя, мало того что таблетки психику убивают, так еще что-то меняют в мозгах. нафиг -нафиг таблетки. я когда искала пути решения - перечитала все. они делятся я так поняла на два вида: одни не дают жиру всасываться, при этом возникают проблемы с кишками, а значит с питанием организма, отсюда пойдут болячки всякие. итак своих хватает
вторые - оказывают влияние в мозге на центры сытости - вот это совсем караул!
потом нашла про белковый коктейль энерджи диет, начала с него поиски. а потом уже нашла ПП и про физ нагрузки. потихоньку и дальше изучаю и экспериментирую.

ValentinaV

SUNWAIT
Жуть, и пользуются же спросом :kli_ny:

SUNWAIT

вес сегодня 79,8. две недели все вокруг да около. наверное все таки влияет изменение коридора, который я пересчитала 2 недели назад. коридор был увеличен на 300 ккал. до этого был коридор в 1300 ккал, но без учета тренировок. менять не буду, подожду еще недельку. В питании не хочется ничего менять, может поменять попробую нагрузки. Два месяца почти занимаюсь в таком режиме:
пон, вр - восточные +силовые
пят - йога
а так же делаю уже 3 недели махи:

светдим

добавь дорожку....ляхи сразу сдуются... :cool_cool:

SUNWAIT

светдим писал(а):

добавь дорожку....ляхи сразу сдуются... :cool_cool:

пока негде взять ее... а времени нет совсем совсем еще в тренажерку ходить. я хоть и сижу весь день в инете, но это с работы :smu:sche_nie:

светдим

значит ходи 2-6 остановок пешком..но быстро :ras_pal_cov_ka:

SUNWAIT

светдим

2 остановки хожу всегда, когда погода позволяет. :mi_ga_et:

вчера классная была. :iceman:

сегодня аж темно в окошке от стены снега, сегодня явно не получится, а вечером понижение на 20 гградусов еще. Смотрела прогноз?
надо что то в жизни своей менять :ny_tik:

светдим

да уж..смотрела..чо твориться с климатом :ny_tik:

Правила форума

Sunwait. дневник похудения.

Кто сейчас на конференции