Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 11:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2014, 08:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Привет! У нас на работе через 2 часа перекуры по 10 мин., а я уже 11 лет не курю. Пользуясь моментом, сижу на форуме. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 06:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Прошла ещё неделя с активными тренировками: :-)
вес 84,3 +0,6
имт 26,02 +0,2
грудь 101 -0
талия 83 -2
бёдра 105 0
под грудью 87 0
живот 99 -2
бедро вверху 61 -1


Жир уходи :pi_rat: :bo_ga_tyr: :viking:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 06:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. Умница!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 15:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Спасибо за поддержку!
Начала тренироваться после недели перерыва и вес плюсанул, но объёмы уходят. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
оксана марченко
объёмы уходят, значит всё нормуль...потом и вес сойдёт...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 17:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
natali_0909_
Спасибо за поддержку! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 10:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Конечно, раз уходят объемы, скоро весы тебя порадуют!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 00:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Да... Худелка я ещё та... :-) С мужем уже 2 дня отмечаем 11 лет совместной жизни. :smu:sche_nie: К весам боюсь подойти :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Сейчас делаю антицеллюлитные обёртывания. Печёт капец! :goria_cho:
Сегодня у меня 2 сеанс - смесь из горчичного порошка, мёда и кофе.
Планирую сделать 10-15 сеансов через день.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 09:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
оксана марченко
приветик! :pri_vet:-:
а все собираюсь обертывания начать делать и все ни как! ты молодец!!! :mi_ga_et:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 14:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Lara1102
Спасибо! Первый раз держала 30 мин. - нормально. Вчера - 50 мин.: многовато, на ногах красные следы, но хорошо... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Maichka, Mamik1106, Rawlover, Reisende, Swetka39, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, VEA, YandexBot, Zaya20, Капустинка вторая, Людмила Пименова, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB