masyawa: К мечте в 55 кг!

стройняшка ташка

я Таня, живу в Воронеже)
ммм... пирожки) сто лет уже не ела...я бы с вареньем сделала)
а как внизу такие линеечки сделать?

masyawa

стройняшка ташка писал(а):

я Таня, живу в Воронеже)
ммм... пирожки) сто лет уже не ела...я бы с вареньем сделала)
а как внизу такие линеечки сделать?

первая линеечка делается по ссылке вверху "Линеечки"
Вторая это информер, его через личный кабинет.
Потом ссылки на них вставляешь в подпись, это тоже через личный кабинет, слева вкладки

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Моя менюшка сегодняшняя

стройняшка ташка

Спасибо) я после другого сайта здесь не разберусь никак, только коридор пока настроила)

masyawa

стройняшка ташка писал(а):

Спасибо) я после другого сайта здесь не разберусь никак, только коридор пока настроила)

Ничего, все постепенно, я тоже разбиралась несколько дней :-):

а ты свой дневничок собираешься заводить?

anna_8008

Настюш....! Меню хорошее....
Только вот ужин тяжеловатый получается....И калорийность маловатая...
А корридор какой у тебя??? Вынеси в информер---для наглядности....

стройняшка ташка

masyawa писал(а):

стройняшка ташка писал(а):

Спасибо) я после другого сайта здесь не разберусь никак, только коридор пока настроила)

Ничего, все постепенно, я тоже разбиралась несколько дней :-):

а ты свой дневничок собираешься заводить?

в нем меню свое выкладывать?

masyawa

стройняшка ташка писал(а):

masyawa писал(а):

стройняшка ташка писал(а):

Спасибо) я после другого сайта здесь не разберусь никак, только коридор пока настроила)

Ничего, все постепенно, я тоже разбиралась несколько дней :-):

а ты свой дневничок собираешься заводить?

в нем меню свое выкладывать?

да все что хочешь писать можешь))) делится, обсуждать))

Добавлено спустя 56 секунд:

anna_8008 писал(а):

Настюш....! Меню хорошее....
Только вот ужин тяжеловатый получается....И калорийность маловатая...
А корридор какой у тебя??? Вынеси в информер---для наглядности....

да, не дотянула, и не знаю какую правильно выбрать для бЖУ, что у тебя. сбалансированное?

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
1344-1485 коридор

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
такой ужин у меня раз в неделю - воскресенье, когда с мужем ужинаю

стройняшка ташка

[
да все что хочешь писать можешь))) делится, обсуждать))

да, заведу) линеечка уже есть)))

anna_8008

Лучше сбаллансир.-2 выбирать----там жиров побольше...
А так корридор--хороший....,главное---укладываться в него...Меньше 1200--не опускай!!!
А с твоими нагрузками с Джиллиан---даже лучше по верхней границе коридора твоего питаться---1400 Ккал!!!

masyawa

anna_8008 писал(а):

Лучше сбаллансир.-2 выбирать----там жиров побольше...
А так корридор--хороший....,главное---укладываться в него...Меньше 1200--не опускай!!!
А с твоими нагрузками с Джиллиан---даже лучше по верхней границе коридора твоего питаться---1400 Ккал!!!

ок, я сегодня от Джил отдыхаю)))

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

стройняшка ташка писал(а):

[
да все что хочешь писать можешь))) делится, обсуждать))

да, заведу) линеечка уже есть)))

молодец!!! :bra_vo:

Правила форума

masyawa: К мечте в 55 кг!

Кто сейчас на конференции