Олеся
а я вот выковыряла весы из-под елки. а там - 70
горда собой неивомерно. скидывать 3 кг 2 месяца и отожрать за 4 дня.
ну ниче, думаю, скину. пусть не так быстро как нажрала, но скину!

юля-стройнюля
3 кг. норм, вода и содержимое кишечника , как минимум это 2 кг., ну и взвешивалась ты не с утра.
Я если завтра увижу не больше 3 кг., буду рада, максимум неделя и все норм.

Олеся
как это не с утра. очень даже с утра - в час дня перед завтраком:-)

юля-стройнюля
Ну да, когда проснулся тогда и утро, я уже просто забыла, что утро может так поздно начинаться

то-то и оно
Успешно худеет много народа. Только... после цели Х начинается новая жизнь, с новми испытаниями, вот тут-то и всплывают "недоделанные домашние задания."
И тут я с Омут согласна, худеть нужно с конфетой! медленнее? да! но вернее! тогда и вес с конфетой получится удерживать.

calorie



Вот к пониманию именно этого я и пришла - медленнее, но вернее, к тому же я никуда не тороплюсь.
Вот только, если честно не помню совета у Кати худеть с конфетой , может где не дочитала???

И так подводим итоги празднования, превысила свой лимит на 300 гр., +3300.

привет!

Пусть под небом предрассветным
На минуту Вам взгрустнется:
Год уходит незаметно
И обратно не вернется.

Меж годами нет границы
Потому, что в каждом годе
Счастье старое хранится,
Счастье новое приходит.

Мы желаем Вам добра,
Доли схожей с полной чашей,
Чтобы все было в жизни Вашей
Завтра лучше, чем вчера!

Все это как-то быстро произошло, а толчком послужил срыв Кати-Омут.
Я когда Узнала, что Катюша сорвалась, то поняла, что даже проделанный титанический труд, не является тем тормозом, который нас бы сдерживал. И вот, тогда начала думать, а как же мне жить дальше, к тому же напала какая-то усталость, все надоело, да и мой вес, который за неделю может снизиться на 2 кг, а потом месяц стоять, оптимизма не прибавлял.
В этот период появилась мыслишка все бросить, но ведь назад в 107 не хочу, значит забить на все не получится, а придется искать другой выход. Я даже собиралась после НГ уйти на подсчет только ккал, без БЖУ, и тут меня. как будто озарило ведь я все делаю правильно, я занимаюсь спортом и это мне нравиться, калорийность моего питания меня устраивает, но не очень устраивает сама система и вот тогда я пересмотрела принципы своего питания, теперь у меня более легкий завтрак и плотный сладкий полдник, я теперь ем вредные продукты, типа кетчупа или хлопьев.
Раньше, если съела конфетку на ужин, думала ну все сорвалась, теперь же думаю ну и что сегодня съела, а завтра и не захочу, потому что запрета на нее у меня нет и съесть я ее могу в любое время.
И вот, когда я сделала свое питание комфортным для себя, я поняла, что это мой образ жизни, которого я смогу придерживаться, и какой вес принесут мне спорт и мое питание, тот вес и станет комфортным для меня, а уж какой вес это будет мне не известно, а потому цель иметь определенный вес стала не актуальна.

Хотя вполне возможно, что в будущем, когда мой вес окончательно встанет, а отражение в зеркале меня не будет устраивать, и я решу дальше худеть и буду опять искать выход из ситуации, но это уже будет другая история, я не хочу забегать вперед.

Олеся, унесла к себе твою запись, буду перечитывать,как мантру!!!

Лорик-жира нолик
Буду рада, если поможет.