Классно Я тоже рада за тебя. Может это отеки и были.

У меня на сайте рекламы вообще не было,он просуществовал почти 2 года...потом надоело заниматься. Да и некогда стало фигней маяться.
Нигде себя не пиарила,но сайтик набрал ТИЦ 10. Частенько находила ссылочки на свои статейки на похудательных форумах.
В яндексе есть сервис специальный для отслеживания входящих и исходящих ссылок....чем больше входящих,тем больше ТИЦ.Для меня сайт тоже был стимулом держать результат,меня ведь читали,даже писали письма....вот. Сейчас уже переблела звездной болезнью...не тянет. А дневничок оч даже помогает.
Тихо сам с собою я веду беседу..

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
А картинки я нарисовала к статьям про бросание курения. Курила 20 лет...бросила 2 года назад. Написала про это две статьи....что то про подсознание и его могущество

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Танюха,привет! Поздравляю. Я вот тут Ковалькова читаю...там тож про баню есть....просвещаюсь

я тоже бросила 8 марта, как и не было никогда.
баню я сильно уважаю, растиралась снегом, ух!!! как классно! Летом в басик прыгаю с ледяной водой!!!

А-а-аа-! ....Ты герой!!
Я холодную воду до ужаса не люблю. Мы в этом году с мужем в проруби на крещение купались в -30....на всю жизнь запомню!

утро без контрастного душа вообще не представляю...

Девочки, меня вот интересует - бывали ли случаи смерти неподготовленных людей от купания в проруби? Мне и хочется и страхово очень .... бррр. Еще глупее от этого умереть. И после бани в снег, а потом что? Снова в баню надо? Я бы съездила к приятельнице в деревню, только чтобы в снег после парилки, но я не выпиваю, на трезвую голову - опять страхово. У нас где-то детсад есть, где детей холодной водой обливают, по Порфирию Иванову. История его трогает, верится, но самой....бррр.

Про смерти не слышала. логически если подумать то получается вот что. Если ты в бане разогрелся, сосуды расширены, ныряешь в прорубь...получаешь спазм от резкой разницы......тут без подготовки никак. Вполне возможен летальный исход. Что касается купания в проруби...тоже логически. Прорубь без холодной погоды невозможна....т.е на улице по любому "минус", в воде по любому "плюс". пока раздеваешься,топаешь к полынье, замерзаешь основательно, прыгаешь в водичку, там тепло...правда тепло. Никакого спазма,можно без подготовки, но надо чтоб страховал кто то на берегу.
Мне это как то так представляется

Реально тепло? Пойду тогда. У меня парни только в окружении окунаются, но объяснить не умели. У нас МЧС страхует, медики дежурят. Палатки ставят.

Иди. Только бери с собой валенки и любую длинную теплую одежду. Я брала старую дубленку мужа...почти до пола. Голову после проруби сразу закрывай и беги в палатку одевайся в теплое.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Потом минут через 20 ощутишь прилив нереального кайфа....тело как будто что то подогревает изнутри. так хорошо! Я думаю,что моржи только поэтому в проруби купаются.

Да, после улицы сразу в парилку...ох и кайф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я тоже не выпиваю, но в снег люблю. А вот в прорубь ни разу не окуналась...