А ЗРЯ, ОЧЕНЬ ПОДСТЕГИВАЕТ..... И НЕ ДАЕТ ОТСТУПИТЬ НАЗАД.....

ОБОЙДУСЬ

Че-то вес вверх пополз, за три дня плюс 800 г. Сегодня уже от черного шоколада утром отказалась. При это я на этой неделе каждый день 40-60 минут хожу пешком пока тепло, а толку ноль. Может, это оттого, что я стала на обед гречку вместо огурцов-помидоров есть? Так это только два дня, включая сегодняшний, а вес со вторника растет. Надеюсь, что это вода по какой-то причине задерживается

может кд?????

Так нед, КД вот недавно прошли, с неделю назад. Я так-то бы тоже на них подумала, но сейчас как раз та фаза цикла, когда вес должен уходить, а не прибавляться.

дериись значит огранизм проверку устраивает.....

Ну организму в принципе лишь бы побольше запастись и не отдавать, и чихать он хотел на мою силу воли, что ему там проверять... Да, надо просто держаться.

Сегодня я увидела наконец-то на весах ровно 90 кг!!! Привес ушел, и вот первая цель достигнута. Теперь идем ко второй - 85 кг!
Правда, сегодня у коллеги был юбилей, так что я малость переела сладкого, но вечером походила с Лесли, потягала гантели. Думаю, ничего страшного. Следующее день рождение через месяц, у лучшей подруги. Надо бы этот месяцок продержаться без сильных нарушений.
Ура, выходные. Спать, читать, играть в комп, смотреть так пока и не осиленный третий сезон Игры престолов. А-ня-ня, в общем)))
Правда, есть в этом всем и ложка дегтя: сегодня с утра тот, кто должен был открывать офис, опоздал без малого на час. Дождь, холод... в общем, я опять простыла. Неделя только, как прошлая простуда прошла, и новая тут как тут. Витамины пью, элеутерококк как имуностимулирующее пью (так-то для повышения давления с утра, но он и на иммунитет положительно влияет), но от простуды от переохлаждения это не спасает.

Отчет за неделю: -600г., по полсантиметра ушло с груди и бедер. Вес сегодня 89,9. Я увидела первой цифрой восьмерку!

Перемерила вещи, которые носила прошлой зимой и которые были уже в обтяжку. Сейчас все как раз!