Ловкая Морковка: Будни, дети и диета

Silentima

Ловкая Морковка, ничего страшного - первый блин всегда комом) Game Over, Try Again :-)

Я не считала, но по-моему в тарелке овсянки углеводов будет побольше. Из каких продуктов тут углеводам взяться?
К тому же, рецепт можно модифицировать: не добавлять сахар (или заменить его мёдом), творог взять обезжиренный, банан заменить на яблоко...Кстати, творог с обычным яблочными соусом - это очень вкусно, мне кажется, и в суфле тоже будет смотреться хорошо.

Ловкая Морковка

Silentima писал(а):

Я не считала, но по-моему в тарелке овсянки углеводов будет побольше. Из каких продуктов тут углеводам взяться?
К тому же, рецепт можно модифицировать: не добавлять сахар (или заменить его мёдом), творог взять обезжиренный, банан заменить на яблоко...Кстати, творог с обычным яблочными соусом - это очень вкусно, мне кажется, и в суфле тоже будет смотреться хорошо.

сахар 2 ст ложки = 50 грамм углей
Блин на картинке вкусняшка такая была :-)

а у меня вечно ничо сложнее макарон с сыром не выходит :nez-nayu:

Silentima

Ааа...Хотя одна столовая ложка - это вроде всего 10-15 грамм. Я сахар в чистом виде уже давным-давно не ем, потому что считаю - это первая вещь. от которой надо отказаться, если хочешь снизить вес.