Девочки у нас у всех мысли сходятся... сначала дружно рыбу поглощаем а потом дружно думаем что делать когда вес стоит, я вот тоже сегодня уже думала что делать, даже сначала начала себе пересчитывать коридор, а то он посчитан на сидячий образ жизни, а нагрузки хоть умеренные у нас ведь есть, так что мы тратим больше калорий, вот я уже и думала, может организму мало наоборот то что мы едим, и нужно поднять немного.... в общем я тоже в великом заблуждении что и как делать... то ли нагрузки увеличить, то ли еще что-то уменьшить-увеличить...

хоть и пытаюсь не зацикливаться на весах, но не получается, у меня мысли только о том как похудеть....

Ох, Иришка, не хочется никаких плато!!!! Хочется чтобы ушел ненавистный жир и насовсем !!!

Вот и я такая же озабоченная!!! Самой смешно, понимаю же все, а не хочется.
Я С ВАМИ!!!!!!!!!!!!!!!!

Summer13
ДА-ДА-ДА!!! Не хочу плато. Хочу снижение веса и уменьшения объемов!!! А то желаемого ждешь, а оно - микроскопическими темпами, а вот плато - надежно и надолго!
РИШКА888
Проблема в том, что после ремонта мы установили новую ванную, а она оказалась такая большая. Теперь пока наберется..., да и расход воды (у нас счетчик-водомер). Вот и экономлю вечно то время, то воду. Но сегодня точно решила: вечерняя ванна с эфирными маслами. Быстрее бы вечер (точнее ночь, ведь раньше полуночи до ванны точно не доберусь). Зато расслаблюсь, побалдею!

Ленуся, а спасть когда? ведь сон для нас худеющих очень важен

Спать? Что значит "спать"? Такое ощущение, что я скоро значение этого слова забуду. Ну ничего. Я вот на выходных после природы спать легла в 22,30. Организм аж обалдел, даже заснуть сразу не могла. Подумывала, может встать, да пойти позаниматься Джиллиан? Но так ноги болели, что не стала себя мучить. А вот сегодня Олюша рассказала, что ей после тренировки полегчало, и я уже жалею - надо было вставать и заниматься. Ну, ничего, сегодня наверстаю!!! А спать я не люблю - время жалко. Хотя знаю, что спать надо. Но это у меня как с "выпить 2 литра воды за день". Надо, значит надо! Будем стараться.

Молодец, Ленуська!!!
Правильно!!! Так держать!

Привет, Ленусик!!!
Что там нового на фронтах ожесточенной войны с лишним весом?

Доброе утро, Леночка!

Вчера подняла белый флаг.
Что-то я , видимо, немного переусердствовала в этих сражениях. И, как говорится, надо иногда проиграть битву, чтобы выиграть войну. Так и я вчера. Вечером планировала творог с кефиром, а получилось, что сын не доел рыбу с овощами. Как обычно - не выкидывать же. Я, конечно же, всё взвесила-записала. Получилось, что на ужин схомячила 120 г. запеченой рыбки и 180 г овощей. Всё в пределах коридора, конечно, но от планов -то отступила. Да и для ужина объемчик великоват (да еще и углеводы - овощи). Ну что тут скажешь?! Потом у дочери был шахматный турнир, потом танцы. Возила весь вечер её туда-сюда. Потом уроки и, как обычно, Короче, без физ.нагрузки я вчера и без ванны. Опять душ. А так, если честно, хочется попрыгать-поскакать-побегать, а потом в ароматную ванну хоть на 15 мин. и забыться... Блин, аж раздражение какое-то. Куда же эти домашние заботы деть?! Что-то я себя накручивать начвинаю..
Все хорошо. Сегодня обязательно позанимаюсь. Только вот обувь всю зимнюю перемою, пересушу, в шкафы поубираю, а еще летнюю подастаю. То же самое с одеждой ( у нас уже стабильно +10+18). И тогда позанимаюсь. , наверное...

Леночка, ты не переутомляйся, надо немного отвлекаться, а то так и до срыва можно дожить... ты давай держись, я вот перестала себя насиловать, решила пусть будет так как будет, ну что теперь сделать, главное что мы правильно питаемся, заботимся о своем здоровье, мы нашим семьям здоровенькие нужны... а что не получилось сегодня, обязательно получится завтра, потому что мы этого хотим и не опускаем рученьки