Fortunata: Мой переход на правильное питание

Наташенька1

А я девочки, и зарядку, и питание ни как не могу наладить :ny_tik:

Сегодня с питанием уж лучше, а вот зарядку совсем забросила

Маруся Сергеевна

А знаете,я по себе поняла,что самое тяжелое - это себя заставить. Надо просто поменьше думать об этом,а вставать и делать,ну конечно тоже не всегда срабатывает :smu:sche_nie:

начинается "нехватка времени",сразу какие-то дела... а надо просто встать и сделать хоть что-то,можно в меньшей тяжести т времени,но сделать :-):

katabuki

Надо скооперироваться и в скайпе конференции создавать для совместного спортования :-)

Галина-5

katabuki писал(а):

Надо скооперироваться и в скайпе конференции создавать для совместного спортования :-)

Очень интересная идея... :-):

Но у нас у всех разница по времени :-(

Fortunata

Наташенька1 писал(а):

А я девочки, и зарядку, и питание ни как не могу наладить :ny_tik:

Сегодня с питанием уж лучше, а вот зарядку совсем забросила

Ооо! У меня тоже самое! Ну никак!
Вес сегодня опять 85,200, стоит. Хоть на диету садись :-)

Надо наверное, всё-же сегодня зарядкой позаниматься. :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Маруся Сергеевна права! Всё время какие-то отговорки находятся.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

katabuki писал(а):

Надо скооперироваться и в скайпе конференции создавать для совместного спортования :-)

идея хорошая :cool_cool:

! Но разница во времени мешает немного :du_ma_et:

.

sova48

Девочки, здравствуйте! Мне тоже не помешал бы совместный пинок для старта. :-)

Сегодня хоть по рынку побегала. Какой никакой, а вроде спорта. А то даже до магазина не могу себя из дома выпихнуть. :-(

Fortunata

sova48
У меня тоже зарядка получилась в виде уборки и стирки.
А ещё я сегодня делала массаж со скрабом, потом намазалась гелем антицеллюлитным и ещё вакуумной банкой по своим бокам и животу повазюкала - вся красная была, аж страшно :so_happy:

. Но потом прошло и надеюсь - подействовало :-):

.

katabuki

Fortunata писал(а):

sova48
У меня тоже зарядка получилась в виде уборки и стирки.
А ещё я сегодня делала массаж со скрабом, потом намазалась гелем антицеллюлитным и ещё вакуумной банкой по своим бокам и животу повазюкала - вся красная была, аж страшно :so_happy:

. Но потом прошло и надеюсь - подействовало :-):

.

хе-хе, я тоже хозяюшкой была :-)

Наташенька1

Ну-ну все значит под спорт домашние дела приспособили :-)

Ага я тоже не сидела, по дому туда сюда и на улицу и в магазин. еще в подвал за заготовками ходила, а сколько я сегодня все наготовила аж на еду смотреть не могу ( детей провожала. на выходные приезжали) Но утром я все-таки сделала полноценный комплекс упражнений и вот чуть-чуть поболтаю с вами и еще зумбу станцую :ta_n_cor:

Meliana

Наташенька1 писал(а):

А я девочки, и зарядку, и питание ни как не могу наладить :ny_tik:

Сегодня с питанием уж лучше, а вот зарядку совсем забросила

Для выработки полезной привычки нужно говорят 21 день :) Сначала себя заставляешь, потом жалко бросать, потому что много сделано ))

Правила форума

Fortunata: Мой переход на правильное питание

Кто сейчас на конференции