Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 00:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 21 из 189
  [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 189  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mandarin_ka
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802
это да, но зато потом будет круто!
рецепт мохито у мужа уточню и выложу)

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kaleriya2802
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
Kaleriya2802
это да, но зато потом будет круто!
рецепт мохито у мужа уточню и выложу)

Ага, но я только учусь, а пока смотрю, как дети ездят круто и взрослые :-)
За рецепт буду благадарна

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Iness
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 16:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
Mandarin_ka писал(а):
Девочки, привет
мне нужен совет. вчера был разгруз (до 800ккал), был спорт (пресс и бёдра) и отруби с нежирным кефиром
и сегодня привес 300грамм. ну что мне делать :sh_ok:
правда до :unitaz1: не дошла и после отрубей, клетчатка распирает кишечник. может от этого. но вообще руки опускаются

Марина, я буквально позавчера в такой же ситуации была - после разгруза также до 800 кКал вес на следующий день ни на грамм вниз не пошел, зато потом два дня подряд отвесики радовали! Так что подожди немного. Рано расстраиваться!

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
МУЛЕН РУЖ
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 16:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802 писал(а):
Mandarin_ka писал(а):
нет, просто заполнила дневник - плюс, не ввела еду - минус
ок, воду поправлю. это я по домашним стаканам написала, у меня муж для мохито покупал, так мы из них пьём. а в них 330мл, а до "юбочки" как раз 250. вот и норма отсюда :-)
давай, пусть так. стимул - влезть в коридор.
про доп. задание тоже поправлю. напишу в общем - АЦ уход. а каждый как хочет, так и борется)))

Наташу подождём, может, ещё что подскажет и к пн будет табличка



Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
А наташа, что-то не вносит поправки, ее все устраивает, так что пиши ей коридор 1500 (она там вес набирает ::yaz-yk: )
Привет девочки мои умняшечки.... Что- то времени вообще нет чтобы зайти... Молодцы все так суперски организовали... Я со всем согласна.... Все что напишите буду( точнее постараюсь ) выполнять.... Так что с понедельника с Богом....

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Iness писал(а):
Mandarin_ka писал(а):
Девочки, привет
мне нужен совет. вчера был разгруз (до 800ккал), был спорт (пресс и бёдра) и отруби с нежирным кефиром
и сегодня привес 300грамм. ну что мне делать :sh_ok:
правда до :unitaz1: не дошла и после отрубей, клетчатка распирает кишечник. может от этого. но вообще руки опускаются

Марина, я буквально позавчера в такой же ситуации была - после разгруза также до 800 кКал вес на следующий день ни на грамм вниз не пошел, зато потом два дня подряд отвесики радовали! Так что подожди немного. Рано расстраиваться!
я вот тоже так думаю.... Ты главное продолжай в том же духе... Спорт и коридор ккалорий и завтра послезавтра будет отвес... Даже не отвес а отвесище!!!!!!!
Ты большая молодец..... Взялась за себя по полной!!!!!!! Теперь только вперед!!!!!!! :-ok-:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mandarin_ka
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 16:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802
ничего, натренируешься и всё равно - это движение! а значит - угроза лишним КГ! :ta_n_cor:

Iness
МУЛЕН РУЖ
спасибо девочки за поддержку, а то ну просто руки опускаются :ny_tik:

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
МУЛЕН РУЖ
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 16:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ты знаешь главное регулярность во всем и все будет в шоколаде... Главное не опускай руки..... И не уходи в зажер....
Я вот наела свои кило за полгода 2012 а потом неудачно их скидывала ... Посижу три дня правильно питаясь... Результат скачет или вообще нет... Сразу психую и ухожу в зажер на дня 5-6....
Давай сегодня держись ... А завтра увидишь-- будет 75,9 :cool_cool:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mandarin_ka
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
МУЛЕН РУЖ
Наташ, не в зажор мне как-то даже не хочется. просто всегда хочется увидеть результат трудов :smu:sche_nie:

изменила табличку, добавила Аню Асарс (Ань, ты не раздумала?)
17058
в пн забацаю темку и с новыми силами!
не могу команду подвести!

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
МУЛЕН РУЖ
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 16:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
МУЛЕН РУЖ
Наташ, не в зажор мне как-то даже не хочется. просто всегда хочется увидеть результат трудов :smu:sche_nie:

изменила табличку, добавила Аню Асарс (Ань, ты не раздумала?)
17058
в пн забацаю темку и с новыми силами!
не могу команду подвести!
табличка -- супер,, девчонки --- сильные и класные девашки..... Очень хочу чтобы все у нас получилось!!!!!
Хороших тебе выходных Мандаринчик!!!!!!!! А то не знаю когда зайду--- деловая колбаска понимаешь ли :ps_ih:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mandarin_ka
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 16:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
МУЛЕН РУЖ
и тебе, деловушечка, хороших выходных! я тоже на выходных редко бываю)

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 18:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
МУЛЕН РУЖ, Mandarin_ka, у Вас цвет информеров похож и я Вас путаю....

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 21 из 189
  [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 189  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB