Уже три раза бегала со своей дочкой.Круг где-то 2 км. может чуть больше.Бежит,терпит.Потом мы с ней делаем хорошую разминку на снегу, а потом еще специальные беговые упражнения.Ей это все нравится, все повторяет с удовольствием.В конце бегаем небольшие отрезки наперегонки.Она конечно выигрывает
Так хочется приучить ее к спорту.Пацаны мои хоть и занимаются, но как то без желания.Может зиму протянем, а потом в привычку войдет...Приятельница у меня в их школе физкультуру ведет и секцию лыжную, уже глаз на нее положила, но туда еще рановато, с класса с третьего.Как тренер она не очень(когда не замужем была , без детей, душу в своих воспитанников вкладывала и они отвечали ей призовыми местами на соревнованиях, а теперь душу в семью вкладывает)но другого ничего у нас нет. То есть нет тренера, к которому я бы с удовольствием отдала свою дочку...

Сегодня целый час пробегала по своему поселку, по улицам.Вспомнила детство, пробегая мимо дома, где родилась и выросла.На улицах тишина, ни машин, ни прохожих.Снег под ногами приятно скрипит. Улицы чистые-белые от снега. Красота.Люблю свой поселок, особенно зимой!!!

Ларочка, какая же ты молодец! Шикарно праздники проводишь! Завидую белой завистью...
И, конечно же, понимаю, что только с такими физ. нагрузками можно иметь шикарную форму..

Елена, привет.
А ты думаешь я с рождения такая спортивная?Вот когда на весах увидела цифру 86, тогда и спохватилась, в 38 лет.На другом форуме с женщиной одной общаемся, ей как тебе 48 лет.Она тоже бегает, но посерьезнее чем я и то же с возраста, когда дети подрасли.Так вот, я ее спрашиваю, не поздно ли мне думать о серьезных дистанциях на соревнованиях, например о марафоне.Она смеется, говорит, что я еще очень молода.Ее отцу 85 и он бегает и марафоны и лыжные марафоны по 50 км.По сути, похудеть не так сложно.Наверное просто не все понимают, для чего это надо.Меня тоже спрашивают, для чего я бегаю.В ответ я спрашиваю их возраст.Так вот я не хочу выглядеть на возраст, который в паспорте и так , как выглядят они, соответствуя или даже превышая свой возраст в паспорте.Ну и спорт организует, укрепляет силу воли, укрепляет здоровье, приводит тело в красивую форму....перечислять можно бесконечно.Бегаю я уже больше 5 лет и последний год активно и регулярно.Я нашла в этом наслаждение, которое гораздо больше чем от вкусной еды ли от чего то другого.На работе все женщины думают, что же приготовить на ужин, а я думаю удасться ли мне выбраться еще раз вечером и просохнет ли мой беговой костюм к завтрашнему дню.Я не агитирую, просто каждый свой путь выбирает сам...Мне свой нравится...

Мне то же нравится твой путь!
Хоть чуть-чуть приблизиться бы....

Helen1203
А в чем проблема то? С таким весом конечно бегать сразу противопоказано, убьешь колени и позвоночник.Но ходить быстрым шагом и долго (не менее 40 мин)-это же так просто и для здоровья пользы не меньше...У вас там в Москве клубов только КЛБ несколько, общаюсь с некоторыми участниками..Просто выйди на улицу и пройдись в удовольствие, еще лучше с подругой.Потерпеть месяца три, там это входит в привычку, а уж потом от этого начинаешь получать удовольствие и остановится трудно, хочется все большего...

МОЛОДЕЦ!Движение это жизнь я скоро опоробую лыжи. НЕ помню когда в последний раз каталась

Почему я бегаю...
http://www.youtube.com/watch?v=BxnCMGR-LsU

Да, а почему, ты пропала в забеге? Я имею в виду в спортивном марафоне? Ребенка проводила? Или еще на каникулах? Моя до НГ сдала львиную долю зачетов (9). осталось три. завтра один из них сдает. А там каникулы

Да. ладно, не пропала я совсем.Подумаешь три дня не заполнила...Я ж помню все...
Сынуля у меня до НГ все зачеты сдал, вроде 7 было, один экзамен автоматом.!10 января еще экзамен сдал.Сейчас 15 и 22.Но 22 может тоже получится зарание сдать...