Тыгыдык
Привет, пока химию отменили, повысились лейкоциты. Сегодня ездила с ней насчёт парика. Тут оказывается страховая оплачивает парики.

Сброс веса начал притормаживать - 75 кг сегодня.

Начались прямо приступы голода, сегодня съела 350 грамм борща с 70 граммами мяса бедра индюшки, выпила кофе со сливками и через час опять дикий голод вроде ничего не ела. Раньше такого не было. Вчера дико болела голова, но все равно хотелось есть и много. Появилась слабость, тяжело заниматься, сегодня комплекс на руки был уменьшенным, но все равно после занятий прямо чувствовала, вроде увеличила нагрузку в 2 раза, а не уменьшила. Давление тоже начало падать, без лекарств 110/ 75. Такое впечатление, вроде я исчерпала все свои моральные и физические ресурсы.

А у тебя сахар в крови не гуляет? Похоже на падение, но и при низком давлении тоже может быть ооочень плохо. Меня после резкого падения давления в сторону нуля 2 часа из сосудистого коллапса вытягивали.

Котяня
Я ем медленные углеводы. Не должно вроде таких скачков сахара быть, разве что поджелудочная уже накрывается. По анализам последним проблем вроде не было. Было сильное нервное напряжение 2'недели, а перед этим болела.

Но дикий голод это обычно выброс инсулина. У меня он на молочку вылетает лихо.При этом гл. крови может быть в норме. Может тревожность повышать аппетит. Но тогда всё время жрать хочется.

Не только. Инсулин повышается как на угли, так и на белок.
Если есть проблемы с желудком и пищеводом, типа ГЭБ, будет раздражаттся стенки ЖКТ и будет желание закидывать, а еда будет раздражать и собственно... бесконечно.
Излишне жесткий дефицит может вести к срыву, тут не ясно, но 350г борща, где половина - вода и 70г мяса...не густо

Некоторые лекарственные препараты могут влиять как на аппетит, так и на жкт.

Напишу сразу проблем с пищеводом и желудком явных нет, медикаменты сейчас никакие не принимаю. Калорийность дневная 1800 ккал. Борщ у меня густой, с фасолью.) Раньше наоборот всегда была сытость от молочки и капусты.)

Сегодня был срыв очнулась возле холодильника с пачкой плавленного сыра.) Перед этим был оладь, а дальше все как в тумане. Прямо как в штуках про диетчиц.)) Радует, что не вошла в штопор, сгорел сарай, гори и хата. Переела где-то калорий на100- 150. Надо думать, что с этим делать. В прошлое похудение при приближении нормального веса тоже вроде были приступы голода, ела салат и запивала водой/чаем. Сейчас видимо беда с силой воли.) Посмотрела скоро вроде должны быть месячные, может уйдет аппетит с их приходом.

Не о чем думать )
Профицит на 7800ккал - 1 кг жира
150ккал это примерно 19 г ))) И то, если в профицит из жиров, углеводы частично уйдут в гликоген.

Может тебе перейти на 2-4 недели на поддержание, так сказать дать отдых?
Хотя 1800....может активность высокая