Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 дек 2025, 14:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 299 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2025, 11:28 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2287
Изображений: 82
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,246

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
Э*Г*О творог в прозрачных пластиковых баночках из П*ятер*очки, если кому интересно. Звёздочками разбила, чтобы не было рекламы

Прямо кроссворд :du_ma_et: Я не могу догадаться, что за творог :nez-nayu: У нас Пятерочка рядом с домом, но там для себя вкусного творога не нашла и в прозрачных баночках ничего нет :ne_vi_del: Я покупаю творог обычно в Евроспар, их бренды Особая коллекция и Спар, если нужно подешевле.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Догадалась, что просто Эго, но такого никогда не видела :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2025, 14:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 224
Пол: Женский
В наличии: 90

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
:pri_vet:-:

Да, это он)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Полдник: 2 тарелки салата, масло, соль. Кусочек хлебца.

Обед: кофе с молоком и горькой шоколадкой.

Перекус: какао с молоком, хлебец, сыр.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2025, 15:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 224
Пол: Женский
В наличии: 90

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Большая часть моих порывов к еде - способ прокрастинации, либо желание заесть какую-то мелкую неприятность.

Перекус: фасоль, соль, масло подсолнечное.

Ужин: какао, молоко, масло сливочное, хлебец.

Перекус: арахис.

Шагов вне дома: 4200.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2025, 08:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 224
Пол: Женский
В наличии: 90

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вес перед сном 83,1.
Вода, витамин Д.

Вес утром 83,1.

Завтрак: какао-молоко, творог с ФЯН.
Салат овощной 1 тарелка, масло подсолнечное, соль.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2025, 10:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5023
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,460

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
Вес перед сном 83,1.
Вода, витамин Д.

Вес утром 83,1.


:-|-:
А это как? В норме вес уходит за ночь и прилично. Плохой сон? Мало спала? Отёк? Наелась перед сном и рано встала?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2025, 08:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 224
Пол: Женский
В наличии: 90

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
:-|-:

А у меня часто так бывает. Сон был, соленого не было. Неведомо мне, что происходит )

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Шагов вчера 5100.
Вес сегодня 83,2.

Вот вчера на ночь была капуста тушёная с маслом, хлебцами и солью. И пол-конфеты. И витамин Д.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Завтрак сегодня: кофе с молоком, творог с ФЯН.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2025, 10:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41652
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Витамин Д..пьемс утра)) желательно с омегой

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2025, 09:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 224
Пол: Женский
В наличии: 90

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Витамин Д..пьемс утра)) желательно с омегой

Привет! :-):
Я пью на ночь, так как утром пью кофе, а не хочу, чтобы кофе с витамином смешивалось)
Вдруг не подружатся.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Что-то вверх пошло.
Вес 83,4.

Да, спала мало и все такое. Но мне эти объяснения как бы неинтересны. Ум отмечает только новые рекорды в циферках и хочет видеть их регулярно, а новых циферок пока нет.

Шагов вчера немного было, но забыла глянуть, сколько. А после полуночи часы данные обнуляют, так как ни с чем не законтачены.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Капустинка вторая писал(а):
как бы неинтересны

Почему "как бы". Потому что часть меня быстро худеть не считает правильным и одобряет, что этого не происходит быстро.

Какие у меня варианты? А все те же.
Питаться умеренно, двигаться в меру активно и насаждать новые привычки как в этих, так и других сферах. Каждый день.

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
Завтрак. Кофе с молоком. Творог с ФЯН.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2025, 01:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 224
Пол: Женский
В наличии: 90

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вес вечером, но на пустой желудок: 83,5.
Ну что такое)...

Как говорится, три часа пилю, а оно все еще не золотое :-)

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Целых дней пять прошло, а я все еще не похудела вновь.

Как-то вспомнилось)...
Они пилили гири. Носы их были перепачканы чугунной пылью. Рядом с Паниковским лежала на траве манишка. Он ее снял: она мешала работать. Под гирями предусмотрительный нарушитель конвенции разостлал газетный лист, дабы ни одна пылинка драгоценного металла не пропала зря.
Молочные братья изредка важно переглядывались и принимались пилить с новой силой. В утренней тишине слышались только посвистывание сусликов и скрежетание нагревшихся ножовок.
- - Что такое! — сказал вдруг Балаганов, переставая работать. — Три часа уже пилю, а оно все еще не золотое....


Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
Я прямо-таки слышу голоса киногероев:
- Так ведь хочется, чтоб поскорее!
- Скоро только кошки родятся!“


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2025, 01:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5023
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,460

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая
:-|-:
Пилите. Шура, пилите...... :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 299 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, bushnev, Cattleya labiata, Сентябриска, ClaudeBot, Dolmena, GoogleBot, GPTBot, Luchs, melcorig, MetaExternalAgentBot, галинаGALA, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Нюкта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB