**Svetlana**
Света, сухой массаж помогает подтягивать кожу и как бы ноги в целом, но родинку для этого надо убирать. Её же нельзя растирать щеткой и вообще ничем. У меня до фига всяких родинок. И хоть я и удалила их штук 10 на теле, всё равно кое-где мелкие есть. А их тоже нельзя тереть. А надо бы заняться сухим массажем.

Вера, засада в том, что там именно жир. Я сегодня очень внимательно лапы свои разглядывала. Вот прямо видно где нога, а где налеплен жир, как горб у верблюда. Даже небольшая граница есть. То есть мышца-то в тонусе и с кожей всё в порядке, а между мышцей и кожей залежи жира. Массаж тут бесполезен к сожалению. Можно, конечно, на животе поэкспериментировать, там тоже есть немного жирка, но вот щётку я боюсь. Видела я эти щётки на картинках, как бы шкуру не содрать...

Мне очень растяжки-йога помогают убрать см именно в ляжках. Тоже внутр. поверхность бедра проблемное место. Добиваю растяжками, но не частыми.

Растяжку, пожалуй, можно и попробовать. Хуже точно не будет. Главное не забыть до следующей тренировки

Есть ещё одно классное упр. Я его на себе опробую, тогда предложу. Для внутр. поверхности бедра

Тогда тебе либо липолитики туда колоть, либо криолиполиз делать. И то, и другое для локального удаления жира.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
А щетки, кстати, разные! Нужно брать щетку средней жесткости из натуральной щетины. Обычно продавец это указывает.

Любопытненько Ждём-с окончания эксперимента


Локальное удаление жира - такое себе развлечение. Его из не особо заметного места уберёшь, а он потом на самом видном месте вылезет Да и вмешиваться в организм ради ляжкиных ушек... Не, меня на такое не хватит. Ту уж либо худеть, либо забить. Но я пока что как та ворона посреди комнаты - и худеть хочу, и заморачиваться не хочу

Не, ну его наверно можно с внутренней стороны лях или коленок, или низа живота...

Не, я ссцыкло и побоюсь рисковать шкуркой ради такой ерунды. Вот если бы действительно уродство какое, тогда можно и убрать. Огромные родинки с физиономии я в своё время убрала, хоть и страшно было жуть как. Вот если бы на животе висело, то я б задумалась, но с живота жир я простым уменьшением порций убрать могу. Иногда он туда всё-таки пробирается, но не надолго

Вера1959
**Svetlana**

Расскажи, какие вы родинки удаляли? Это выпуклые, а не просто пигментрованные пятнышки?

Мне одну надо, но я боюсь до жути. У меня как только руки доходят в очередной раз, начинается истерика "я ее удалю и у меня будет меланома и я сдохну"...