Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 июн 2026, 14:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 10:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
За выходные привес 900 гр. Девочки! Я в шоке! У меня начались КД :sh_ok: После почти годичного перерыва.. Я думала, что уже все!!! А, нет! Отсюда и привес! Вчера ездили на море! Солнце уже не такое жаркое, да и водичка освежающая. Но наплавалась в удовольствие!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2020, 14:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Еще + 200. :pro_tiv: Отеки, живот надулся и болит. Отвыкла я от этих дней Ох, отвыкла :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2020, 10:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 103,2 +200! Отеки!
Вчера ела
11.00 - курогрудь, хлеб бородинский,фисташки 150/37/40
14.00 - клубника 150
17.00- кефир 300
18.30 бедро куриное с картофелем запеченное в аэрогриле 150/80, баклажаны по-корейски с морковью и луком 150.
1584 ккал

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2020, 11:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Все-таки, основной прием пищи приходится на вечер. Что не есть гуд. Пока не начнется учебный год и не откроется столовая так и будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2020, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15793
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,544

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Елена 69 писал(а):
Вес 103,2 +200! Отеки!
Вчера ела
11.00 - курогрудь, хлеб бородинский,фисташки 150/37/40
14.00 - клубника 150
17.00- кефир 300
18.30 бедро куриное с картофелем запеченное в аэрогриле 150/80, баклажаны по-корейски с морковью и луком 150.
1584 ккал

Лена привет :-|-:
а что тебе мешает вместо клубники днем, поесть нормальной еды? ту же картошку поешь днем, вечером вообще не желательно есть углеводы :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2020, 16:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
а что тебе мешает вместо клубники днем, поесть нормальной еды? ту же картошку поешь днем, вечером вообще не желательно есть углеводы :du_ma_et:

Хочется поесть горячей еды. На работе нет условий, чтобы разогреть. Я в школе работаю. А столовая еще закрыта.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2020, 23:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 613

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
вечером вообще не желательно есть углеводы :du_ma_et:


Для меня это "нежелательно" - это прям беда, углеводы я люблю...
Остается одно: есть углеводы из фруктов, пока есть такая возможность, а не из булок всяких...

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2020, 10:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Да она меня за 80 гр картошки отчитывала :smu:sche_nie: Какие уж тут булки. Я их и не люблю совсем. Мне на НУПе комфортно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 07:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вес почти линеечный. 100 гр осталось слить :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2020, 12:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вес линеечный! Но отеки ее не все сошли. Булькает во мне водичка..
Сегодня до одури захотелось сала. Нарезала себе 30 гр тоооненько. Да с такой же толщины черным хлебушком :sluna: Как говорила Ф.Раневская "Нет лучше способа бороться с соблазном, чем поддаться ему немедленно!" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БелоСнеЖКА милая, А Женя, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, СветланаВикторовна, GoogleBot, GPTBot, Haifisch, KETI_G, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, prater, TrendictionBot, uran_1111, YandexBot, ЧВС


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB