22 км...
Я в шоке

Ну как-то так, да В принципе, нормально, чуть уставшая была, но не до того, что валюсь с ног
Я поэтому и не могу иметь рацион на 1300-1400 калорий, это очень мало для меня))

Как-то естественным образом немного снизилась калорийность в последние пару дней. Посмотрю, если нормально буду себя чувствовать, попытаюсь так и продолжать. Потом и на постоянку отредактирую коридор.








Физическая активность - только ходьба. Вчера 12.4 км, сегодня 16.2 км. Может сегодня ещё что-то поделаю, гантели и суставную зарядку совсем забросила, не говоря уже об интенсивном фитнесе...

Как бы мне перевалить через 65.8-65.7 кг, прям заколдованный какой-то вес, уже несколько недель на нём трепыхаюсь

Ну тут есть 2 варианта, либо он так долго у тебя закрепляется, либо надо увеличить активность или хотя бы недельку увеличить и посмотреть, будет он стоять или нет

Скорее закрепляется, так как за эти недели было несколько дней, когда переедала, соответственно это отражалось и на весе, потом он опять падал до 65.7

Ну что ж, с экватором меня Только бы ещё удержать и закрепить))

Dadido
Поздравляю! Закрепишь обязательно, с твоей-то активностью.

Спасибо, Оля)
Активность-то да, но у меня и аппетит будь здоров
Ну вот посмотрим, как завтра будет, как раз взвешивание для одного из конкурсов.

Ну что ж, если сказать, что сегодня утром при взвешивании я знатно офигела, то это ничего не сказать Видимо, у меня организм такой, сидит-сидит на одном весе, потом одним разом всё сбрасывает. Помню, на весе 69 тоже надолго застряла, потом резко сбросила 1-1.5 кг, ну а потом уже пошло дело. Или может повлияло то, что я после ужина вчера почти 3 часа гуляла на улице. Даже не знаю... Сначала вообще не поверила, подумала, может весы криво поставила Перевесилась 10 раз, вот такой результат:



Один раз весы даже показали вот так, но будем считать, что это статистическая погрешность:



Ну а вообще - круто, вдохновляет и мотивирует!