Неее, это не моя еда
У меня частенько перед глазами картина одного тренера, который учил считать КБЖУ
гречка, грудка, творог без ничего ааааааааа лучше застрелиться

Наверно чуть позже сала с яичницей и с мяском

Мне надо мужа найти

Домой то он ко мне в поле не придет Ну если б знал куда идти, наверно пришел бы
Надо что то делать с этим

Года 3 хочу сделать брови, перманент
3 года назад дали контакты мастера, очень хорошего.
Тогда ценник был 5 000, вчера глянула сейчас цена 10 000
Охренеть и не встать
Запись на 1,5 месяца вперед
Утром девушка написала, стаж не большой по акции у нее 2500 р, это еще по божески

В ютубе меня доконала реклама Алекса Рубанова (Инглиш точка), что сегодня записалась на бесплатный урок

В воскресенье мне позвонят и будет этот урок, проверят мой уровень английского
У них такая система голосовые уроки...
А у меня конкретный языковой барьер, девушка говорит что вы даже не заметите как с ним распрощаетесь

Цен пока не знаю, но предполагаю, что ценник конский. Посмотрим

Как прошел голосовой урок? Понравился?

В принципе да.
Понимала о чем он меня спрашивает, 90% отвечала на английском, 10% на русском, т.к или слова забыла или не знала как сказать
Уровень понятно самый низкий
Цена у ни них высокая, за два месяца 15 000 по акции, уровень элементари
Этот урок был для пробы
Какой бы ни был преподаватель, учить все равно мне
Буду учить по Петрову и произносить слух. Приложение у меня есть, покупала ранее.
Подход Дмитрия Петрова мне импонирует, а дальше посмотрим. Можно с репетитором позаниматься так же по вацап, можно с кем нибудь познакомиться для общения. Сейчас это не проблема

На весах сегодня 78 кг



Волнительный момент, в районе этой цифры была перед отпуском 17-18 сентября и не была лет 5
Продолжаю по прежнему свой эксперимент, вес уходит, из кетоза не выпадаю, разнообразие продуктов увеличивается
ИГ также 20/4
Все нравится

Немного огорчает, то что у меня завышенное ожидание по объемам раньше слетали быстро, а сейчас уходят медленнее
На выходных у брата мерила свое пальто, которое носила когда была 58-68 кг, уже сходиться, но оно мне пока еще мало

Смотрю прошлые сезоны взвешенных людей, ранее не смотрела
Глядя на их тренировки у меня сердце в пятки уходит, мои колени развалились бы наверно на второй день.
И в голове не может никак уложиться разве так можно? Мне кажется, что это все вредит здоровью.
В первом сезоне всколь услышала, что они сидят на 600 Кк Ничтожно мало же
А иногда смотрю на них в передаче они работают не жалея себя, это пример для меня.
Смотрю на них у кого какой вес и накатывает волна ужаса.
Нельзя так! Нужно уберечь себя и не доходить до такого. Это ужасно, это тяжело, это страшно.....

Привет.
Меня тоже эта передача вдохновляет и мотивирует. Иногда, когда не хочется заниматься, включаю какую-нибудь серию. Смотрю, как они там корячатся из последних сил, и тоже начинаю упражнения делать.

Любаша74 Привет!
Вчера глядя на них 10 миль прошла с Лесли 2*5 миль
Включил их и Лесли и шагала