Даже не не красивою а подленько и мелочно, и да это уже плевок с моей стороны, но заслуженный

Всем привет!
В общем, вернемся к теме моего похудения.
Не делала отчеты по питанию за пн и вт. Точнее я все записывала в тетрадку, но на форум не вносила (и времени не было, и комп только мужний, а он вчера был занят, а с телефона писать не удобно). Надо исправляться))

ПОНЕДЕЛЬНИК
1 прием пищи:
банан - 105
2 прием пищи:
творог 5% - 205
сметана 20% - 40
молоко - 35
3 прием пищи:
кофе с молоком - 68
зефир - 66
4 прием пищи:
суп картофельный - 163
хлеб бородинский - 85
яблоко зел. - 103
5 прием пищи:
пельмени "Сибирская коллекция" с гов. и св. - 408
сметана 20% - 40
крабовые палочки со слив. сыром (сахар в составе почти на последнем месте) - 62

1380

ВТОРНИК
1 прием пищи:
кофе с молоком - 56
крабовые палочки со слив. сыром - 62
творог 5% - 208
молоко - 60
2 прием пищи:
суп куриный с лапшой - 182
сметана 20% - 32
3 прием пищи:
салат (кур.грудка, помидоры, сметана) - 173
хлеб боярский - 45
4 прием пищи:
открытый пирог с дрож. тестом и творогом - 266 (минусую за него свой второй пополняш - пекла вот, не удержалась - слопала кусочек в 90 грамм на пробу. Хотя и сахару я положила не много (100 грамм на большущий противень), но все же... Пирог получился вкусный, но патрон жалко. А с другой стороны - я осталась в своем коридоре. И полакомилась выпечкой, и не чувствую себя обделенной жизнью. Не ради ли таких моментов я избрала подсчет калорий в качестве способа для сбрасывания веса? Чтобы есть любые продукты, но в меру. Ну я ли не молодец короче, нашла оправдание Но конкурс не бросаю! У меня еще 5 патронов есть! Сколько продержусь, столько и продержусь.)
молоко - 68
5 прием пищи:
хлебцы - 56
паштет печеноч. домашний (143 кк за 100 гр) - 163

1371 - уложилась. Вчера все записывала, но было не посчитано ничего - ни калорийность пирога, ни паштета. Так, на глаз. Глаз меня не подвел Почти в своем коридоре))

Что еще, что еще... По шагам стабильно 10 т. с хвостиком в день получается. Вчера много гуляли (жара наконец спала), два с половиной часа утром и столько же вечером. Под конец дня у меня уже и сил не оставалось с готовкой и прогулками.
Еще вчера начались КД, Жора прока не объявлялся. На весы вставать не вижу смысла - встану в субботу для отчетности в конкурсе.

Яна , молодец , слушает да худеет , одно слово рыбка

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Молодец , правильно мыслишь

Так, так, что у нас сегодня...
Была короткая утреннее прогулка, которая выбилась из нашего с ребенком режима, но зато мы взяли с собой бабушку. Так что плакала моя утренняя норма шагов, ну да ладно. Попробуем вечером наверстать. Из домашней активности только уборка и мытье посуды. Пора заняться комнатными цветами. До родов я любила за ними ухаживать, но потом как то сошло на нет. Сейчас и вовсе осталось три приличных растения, вот сегодня пальму выкинула - стояла старая, один толстый ствол и три листа. Ее уже не реанимировать, да и вообще переросла давно. Есть молоденькие росточки от нее, куплю вот земли и посажу. И еще что-нибудь... а то пустые подоконники, как-то и не весело совсем. Разве что розочка, подаренная мне мамой в марте на ДР, цветет уже почти месяц. Красота)
Решила подстричься. Точнее уже давно хотела. И покраситься. Мне нравится свой цвет волос, но опять же после родов поперла седина. Она не особо заметна, если не разглядывать, но, как мне кажется, становится все больше и больше. Женщины в нашей семье быстро седеют - старшая сестра начала красить волосы из-за этой проблемы еще в старших классах, мама тоже до двадцати лет. Так что я еще хорошо продержалась. Вот только не знаю - либо стать потемнее, либо наоборот в светло-русый уйти.
Старшая сестра планирует беременность (на 9 лет старше). У них с мужем (точнее у ее мужа) проблемы. Вот сдают анализы, вроде и процедура уже назначена. Тихонечко ей завидую. Я бы тоже хотела второго малыша (у них будет первый), будь моя жизнь постабильнее, поспокойней и... ну в общем, и так все понятно. У меня остаются детские вещи, из которых мой Захарушка вырастает. Сестра уже прямо намекнула, что с радостью их примет. А мне как-то жалко что ли. Хочется сохранить на память. С другой стороны - сколько им еще лежать в коробках. И понадобятся ли они мне еще?... От этих мыслей немножко грустно. Вот коляску свою уже выставила на авито. К ней привязанности нет, не то что к малюсеньким бодичкам, слипикам и распашоночкам. Вот что такое...
Чуть не пропустила конкурс "Последний герой-14". Так что завтра на весы. Чет мне кажется, что цифры будут колебаться от 77 до 78. Все же КД не проходят незаметно((
По меню что сегодня...
1 прием пищи:
кофе с молоком - 43
зефир "шармель" - 66
2 прием пищи:
салат (св. огурец, яйцо, укроп, кр. лук, сметана) - 284
хлеб боярский - 87
паштет печеноч. домашний - 146
3 прием пищи:
суп куриный с лапшой - 130
хлебцы - 28
паштет печеноч. домаш. - 72
4 прием пищи:
персик - 47
5 прием пищи:
салат (огурцы, яйцо, лук кр., краб.пал., сметана, укроп) - 380

1255 + большой бутерброд с домашним паштетом, который я не посчитала. Но все равно в нем никак не будет больше 250 кк, так что в коридор я вписалась, даже с запасиком.

Молодец какая.
Отдавай вещи все без сожаления, пусть они ещё кого то порадуют, ты себе новые купишь розовые)))
У меня у детей разница 10 лет! Так что у тебя ещё все впереди!

Вайлет
Привет
Спасибо))

Kate_Kos
Мне кажется, что совсем без сожаления не получится. У меня и вещи такие - универсальные расцветки. А розовых нет... а вот хотелось бы))

Вот и купишь, всегда отчая-что то получишь в замен!

Kate_Kos
Это верно! С этим согласна.
Соберу сестре пакеты... Месяцев через восемь))

у меня 11 и 15

tiagnitania73
Солнцецвет
Хорошенький промежуток!
У нас вот с сестрой разница 9 лет. Но как-то теплых отношений нет и не было. Может из-за разницы в возрасте, а может по характеру мы с ней очень разные. А с другой стороны, наверное, очень хорошо, когда первый ребенок уже большой, полегче и помогать будет))