Текущее время: 05 авг 2025, 00:32

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 69
  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 69  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 09:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 560
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 556

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Отчет 17 неделя МФ. 10.02-16.02.19. Режим -200
Ркн 1590. Скн 1654. Твн 71,5. Нив -0,3
Калорийность следующей недели
(1767+1654)/2+100=1811

Эта неделя еще и с бонусом +50ккал

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик
:pri_vet:-:
Иуль4ик писал(а):
Привет. Отчет 17 неделя МФ. 10.02-16.02.19. Режим -200
Ркн 1590. Скн 1654. Твн 71,5. Нив -0,3
Калорийность следующей недели
(1767+1654)/2+100=1811

Эта неделя еще и с бонусом +50ккал

С отвесиком! Еще и бонус, хоть поешь нормально :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 21:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 560
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 556

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Спасибо.
И так в принципе не голодно. Но все равно иногда перебираю. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
edgovc
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 14:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 136
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик писал(а):
Привет. Отчет 17 неделя МФ. 10.02-16.02.19. Режим -200
Ркн 1590. Скн 1654. Твн 71,5. Нив -0,3
Калорийность следующей недели
(1767+1654)/2+100=1811

Эта неделя еще и с бонусом +50ккал

Поздравляю с отвесиком. А вы сами всё это рассчитываете? :smu:sche_nie: Так умно выглядит :smu:sche_nie:

Иуль4ик писал(а):
Но все равно иногда перебираю.

Это значит, что в следующие дни надо чуть уменьшать каллораж?

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Капучинка
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 18:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2019
Сообщения: 383
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик
:pri_vet:-:
С отвесиком)))

_________________
Изображение

__________________________
Капа

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 12:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 560
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 556

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
edgovc писал(а):
А вы сами всё это рассчитываете? :smu:sche_nie: Так умно выглядит :smu:sche_nie:


Привет. Да, сама рассчитываю по МФ. Мудрено, конечно, но что делать. :smu:sche_nie: Похудеть хочеться :-)
Если перебираю калорийность, то в следующие дни стараюсь убрать по-немногу, делю на несколько дней

Добавлено спустя 20 секунд:
Капучинка писал(а):
Иуль4ик
:pri_vet:-:
С отвесиком)))

Привет. Спасибки

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
edgovc
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 10:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 136
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Приятного дня! И отвесиков, отвесиков, до нужного значения на весах :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 08:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 560
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 556

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Отчет 18 неделя МФ. 17.02-23.02.19. Режим -200
Ркн 1810. Скн 1851. Твн 71,4. Нив -0,1 :cool_cool:
Калорийность следующей недели
(1654+1851)/2-100=1653

На неделе еще бонусом +50ккал

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2019, 15:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 560
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 556

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Вес сегодня 71,2. На дня должны придти КД. :smu:sche_nie: Сижу переживаю. Все-таки хочется отвесов :a_g_a:, а у меня всего два дня осталось до отчета :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2019, 08:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 560
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 556

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Приветики. Сегодня печалька :ny_tik: Привес составил +900гр. Жду КД. Теперь весь отчет будет "смазанным" :cry_ing:
Все понятно, что это вода задержалась. Просто так надеялась, что будет отвесик на этой неделе :smu:sche_nie:, расстроилась

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 69
  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 69  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], kania, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB