Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 08:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 21 из 69
  [ Сообщений: 687 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 69  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 09:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 562
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 558

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Отчет 17 неделя МФ. 10.02-16.02.19. Режим -200
Ркн 1590. Скн 1654. Твн 71,5. Нив -0,3
Калорийность следующей недели
(1767+1654)/2+100=1811

Эта неделя еще и с бонусом +50ккал

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик
:pri_vet:-:
Иуль4ик писал(а):
Привет. Отчет 17 неделя МФ. 10.02-16.02.19. Режим -200
Ркн 1590. Скн 1654. Твн 71,5. Нив -0,3
Калорийность следующей недели
(1767+1654)/2+100=1811

Эта неделя еще и с бонусом +50ккал

С отвесиком! Еще и бонус, хоть поешь нормально :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 21:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 562
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 558

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Спасибо.
И так в принципе не голодно. Но все равно иногда перебираю. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
edgovc
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 14:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 136
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик писал(а):
Привет. Отчет 17 неделя МФ. 10.02-16.02.19. Режим -200
Ркн 1590. Скн 1654. Твн 71,5. Нив -0,3
Калорийность следующей недели
(1767+1654)/2+100=1811

Эта неделя еще и с бонусом +50ккал

Поздравляю с отвесиком. А вы сами всё это рассчитываете? :smu:sche_nie: Так умно выглядит :smu:sche_nie:

Иуль4ик писал(а):
Но все равно иногда перебираю.

Это значит, что в следующие дни надо чуть уменьшать каллораж?

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Капучинка
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 18:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2019
Сообщения: 383
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик
:pri_vet:-:
С отвесиком)))

_________________
Изображение

__________________________
Капа

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 12:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 562
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 558

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
edgovc писал(а):
А вы сами всё это рассчитываете? :smu:sche_nie: Так умно выглядит :smu:sche_nie:


Привет. Да, сама рассчитываю по МФ. Мудрено, конечно, но что делать. :smu:sche_nie: Похудеть хочеться :-)
Если перебираю калорийность, то в следующие дни стараюсь убрать по-немногу, делю на несколько дней

Добавлено спустя 20 секунд:
Капучинка писал(а):
Иуль4ик
:pri_vet:-:
С отвесиком)))

Привет. Спасибки

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
edgovc
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 10:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 136
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Приятного дня! И отвесиков, отвесиков, до нужного значения на весах :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 08:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 562
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 558

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Отчет 18 неделя МФ. 17.02-23.02.19. Режим -200
Ркн 1810. Скн 1851. Твн 71,4. Нив -0,1 :cool_cool:
Калорийность следующей недели
(1654+1851)/2-100=1653

На неделе еще бонусом +50ккал

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2019, 15:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 562
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 558

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Вес сегодня 71,2. На дня должны придти КД. :smu:sche_nie: Сижу переживаю. Все-таки хочется отвесов :a_g_a:, а у меня всего два дня осталось до отчета :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иуль4ик
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. К черту все! Берись и делай!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2019, 08:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 562
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 558

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (13)
Приветики. Сегодня печалька :ny_tik: Привес составил +900гр. Жду КД. Теперь весь отчет будет "смазанным" :cry_ing:
Все понятно, что это вода задержалась. Просто так надеялась, что будет отвесик на этой неделе :smu:sche_nie:, расстроилась

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Откат. вторая цель 72кг - 65кг.
третья цель 65кг - 58кг

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 21 из 69
  [ Сообщений: 687 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 69  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, antonnebreev, BingBot, ClaudeBot, Евгений+, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, irzak69, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Харуми, YandexBot, Панночка, ЛенаЛика, Наталья Осипова, Татьяна tatiana

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB