Елена Худеющая

svetik1977

Приветик я в гости :pri_vet:-:

ElenaAkc писал(а):

Сегодня была шаверма, пиво и картошка фри 2 порции .....всего за день получилось 2500 калорий.

лучше б наверное шашлык с овощами

ванчоус

ElenaAkc писал(а):

Сегодня была шаверма, пиво и картошка фри 2 порции .....всего за день получилось 2500 калорий.

Я без пива и картошки фри почти столько нахомячила :-)

tatka42

ElenaAkc
Привет! Зашла познакомиться! :pri_vet:-:

ElenaAkc

tatka42 писал(а):

ElenaAkc
Привет! Зашла познакомиться! :pri_vet:-:

Привет. Заходи :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:

svetik1977 писал(а):

Приветик я в гости :pri_vet:-:

ElenaAkc писал(а):

Сегодня была шаверма, пиво и картошка фри 2 порции .....всего за день получилось 2500 калорий.

лучше б наверное шашлык с овощами

Привет

Обошли полгорода нигде не было свободных мест в кафешках, пошли в торговый центр.....народу куча, проголадались и первое попавшее в виде этой шаверма ухватила, вся фишка в том что она не вкусная была :-(

.....в кои то веки захочешь что нибудь вредное съесть, а оно невкусное окажется :ne_ne_ne:

Вчера пока не заснула ещё пару конфет слопала :-)

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Сегодня страшно взвешиваться :sh_ok:

Но опять в строю :cool_cool:

Как заставить себя заняться спортом :ne_ne_ne:

tatka42

ElenaAkc писал(а):

Привет. Заходи

Привет!

ElenaAkc писал(а):

Вчера пока не заснула ещё пару конфет слопала

Вот и у меня так бывает, съела что-то лишнее и понеслась :-)

ElenaAkc писал(а):

Как заставить себя заняться спортом

Я вот тоже думаю опять начать заниматься с Джилл, но лень матушка сильнее меня. :hi_hi_hi:

ElenaAkc

Купила сегодня виноград, очень сладкий :-:ok:-:

Я для себя определила, если ем что то вкусное например печенья, то беру мелкие, их много получается. А то возмешь большое....на два укуса и усё кончилось :hi_hi_hi:

Так же и виноград кидаешь в рот по одной, растягивая удовольствие :cool_cool:

svetik1977

Приветик

ElenaAkc писал(а):

Купила сегодня виноград, очень сладкий

главное чтоб кг не залетел в рот :hi_hi_hi:

ElenaAkc

svetik1977 писал(а):

Приветик

ElenaAkc писал(а):

Купила сегодня виноград, очень сладкий

главное чтоб кг не залетел в рот :hi_hi_hi:

100%

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Сейчас сезон кабачков, делаю рагу....все мелкими кусочками кабачок, перец, помидоры и чуть лука по калориям всего 29, ешь сколько влезет :cool_cool:

Перловку часто стала варить, рассыпчатую всего 93 калории :cool_cool:

Сегодня идеальное меню все зелёное, кроме чуть недобор белков, но это поправимо, куриная грудка вареная лежит в холодильнике :ta_n_cor:

ElenaAkc

Доброго всем денечка!
У нас пока стоит жара, но жара меня радует только тогда когда рядышком есть море :-)

Сегодня отобедала куриной лапшой :co_ol:

tatka42

ElenaAkc писал(а):

Доброго всем денечка!
У нас пока стоит жара, но жара меня радует только тогда когда рядышком есть море

Привет! А у нас пришла осень: холодно и идут дожди :cry_ing:

Правила форума

Елена Худеющая

Кто сейчас на конференции