Всем доброго!
Времени не было писать. Да и настроения тоже.
Только сейчас я понимаю, что вес я набрала никак не за 2 месяца. Вес набирался постепенно, годами. Просто в первые годы это было как то не очень заметно. Упустила я как то момент...
В эти дни также занимаюсь. Считать пока ничего не получается.
Результаты меня сейчас не радуют. Даже фоткаться перестала. И на весы не встаю больше. Не хочу расстраиваться. Через несколько дней выложу фоты, посмотрите есть ли результат. Каких то супер пупер результатов даже и не жду. Навряд ли за 20 дней я смогу исправить то, что сделано за годы. Но я все равно стараюсь и не сдаюсь.

Ну и правильно. Вы же только начали. Рано сдаваться

Девочки! Весы сегодня показали после тренировки 68кг. 2 дня не взвешивалась в расстроенных чувствах. А тут такое!!!
Мне, если честно уж мысли стали приходить, бросить это неблагодарное дело. Что сдержало, так это то, что дневник начала вести и обещала довести дело до конца не зависимо от результата. Я вчера кг печеньев навернула на нервной почве и тренироваться не хотела. Заставила себы ближе к вечеру только.
Я так рада, что не бросила
Хочу померить обьемы...

Итак список уж весь писать не буду. Изменения такие:
1. Обьем талии 87 показывает. Разница в 3 см. Кстати грудь не измениламь
2. Обьем нижнего живота 99 см. Уменьшилось на 3 см
3. Обьем бедер. 102. Уменьшилось на 1 см
4. Обьем ляжки 59см. Уменьшилось на 1.5см
5. Что вообще не радует уменьшился обьем икры до 34.5. Было 35. Может неправильно мерила.
Что сказать... я рада!

вообще КРУТО!

Спасибо

Так держать!

Сегодня на радостях ела. Хорошо ела

Проспала 11 часов! Проснулась отекшая. Морда лица круглая...глазки узенькие... красотка

Зато поспала приятно)))