Женя тут уже есть, так что нет. Две Жени это перебор в общем то)
И не Маша.

Можно вмешаюсь?
Кус-кус хорош тем, что он вбирает в себя вкус "основного блюда". Т.е. его удобно добавлять к чему-то: к тушёным овощам, мясу... Причём, варить его не обязательно: когда основное блюдо готово, присыпьте его кус-кусом и закройте крышку. Кус-кус дополнительно ещё и заберёт лишнюю влагу.
Количество подбирается экспериментальным путём. Главное - не переборщить поначалу.
Удачи!

Пробовала сделать так но ничего он не вбирает. Разве что оттенки вкуса, но это не по мне.

Прошла 2 мили с Лесли. Я ее истинно ненавижу "Вы чувствуете как повышается Ваше настроение?" Нет! Я чувствую как хочу сварить твои глава в твоем же глазном яблоке, а потом выдрать ноздри. Я чувствую как хочу в каждый твой сустав вкатить по раскаленной игле, а потом, когда ты привыкнешь к этой боли, заставить тебя выполнять все твои мили и посмотрю как у тебя будет повышаться настроение... Всех ненавижу. Ушла в душ, может там мне полегчает

Меняй тренировки, ищи другое. На негативной реакции похудение плохо идёт, только картизол повышаешть.

Ой, мамочки!
Бедная милашка Лесли.

А я думаю, от любви до ненависти один шаг - и наоборот.
Я одно время люто, бешено ненавидела моду на штангу и на лошадиные попы, а теперь вот сама штангу тягаю. Куда деваться - то...
Так что - может, такая лютая ненависть еще и в любовь перерастет.

Да нечего искать. Я просто люто ненавижу спорт, до дрожи, до ярости, до красных глаз. Но для похудения надо так что...

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Re: Джемайма: Очень толстая и закомплексованная, а потому злая.

Это вряд ли. Всегда ненавидела все что связано со спортом. Теперь занимаюсь и аж форточку открываю, как же у меня горит. Не прискачи единорог с каким-нибудь звонком-спамом. Я буду долго и ответственно мучить того беднягу которому попался мой номер в базе.

Ладно. Перекус или полдник, плевать
Плов и салат из помидора, огурца, редиски и укропа. Заправлен двумя столовыми ложками сметаны с чесноком.
292 кк.

Посмотрела я некоторые ролики с Лесли - мамадарагая! там же убойная нагрузка на колени и на ноги в целом.
Джемайма, а плавание - совсем никак?
Я начинала с чуть меньшего веса, чем Вы - у меня было 110. Так, даже при этом весе просто часовая прогулка в темпе чуть выше среднего - уже было тяжко. Поначалу полностью переключилась на бассейн. Ходить толком начала только после 90 кг.

ПС а счастливые физиономии во время тренировки меня тоже бесят))) Что-то здесь фальшивое - либо тренировка, либо улыбка.

sea_urchin
Бассейн с марта.))) Я уже грежу. Бассейн я люблю и плавать могу часами)))

Обед. Гречка запаренная, желудочки тушеные в сливках и яблоко
376кк

Ужин: Два тоста, ложка джема лимонного(не ну а чо?) и грибной суп с куриными желудочками. Итого 351кк

За день 1508 кк.

Надо поднять калорийность. Нет, не голодно, но распределить будет проще, да и чо-то кажется, что 1550 кк для моего веса ну... маловато. Короче неделю добью и посмотрю на результат.))