Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.

Вика76***

Samoedka писал(а):

О, да! Про цель забыла. Попробую 300 :a_g_a:

Добавлено спустя 44 секунды:
страшно-то как цель выбирать :ne_ne_ne:

вот она, мотивация! :-)

Вот это и стимулирует на новые подвиги :-)

Marina34

73,9
Цель -300

zhykovsraya

Всем доброе утро!
вес 83,9
-1,100 ( была цель-500)

цель на след. неделю -500

Светлячок68

Всем привет!
Вес 93,6 кг. (отвес 500г)
Цель -200г.

валюшко

И всё таки я считаю,что средний вес недели брать правильнее.Вчера все разгрузились,вечером не поели для сегодняшних результатов.А средний вес недели покажет точно,сколько ушло в - .
ИМХО.

Оля-Олива

sm@le
Korolek5
Katiysha
И все желающие!
Добро пожаловать! Сегодня день открытой калитки :-)

Зайти можно, выйти нельзя :-)

На входе предъявляем вес и цель. :-)

Marina34

валюшко писал(а):

.А средний вес недели покажет точно,сколько ушло в - .

а это как считать?
Так перед следующими показаниями снова придется не есть...раз в неделю разгрузочные дни просто замечательно и если это будет постоянно, то это же просто идеально ( для меня). А учитывая, что я каждый день в каких-нибудь конкурсах отчитываюсь :kli_ny:

так что если каждую неделю идут отвесы, то флаг вперед этому товарищу, а как он это делает- у каждого выбор свой ИМХО

Любаша74

валюшко писал(а):

И всё таки я считаю,что средний вес недели брать правильнее.Вчера все разгрузились,вечером не поели для сегодняшних результатов.А средний вес недели покажет точно,сколько ушло в - .
ИМХО.

Зато тем, кто разгрузился, надо на предстоящей не только удержать вес после разгруза, но и уменьшить его. Не простая задача.

Marina34

Любаша74
думаем в унисон :ko_re:sha:

Оля-Олива

Работаем только для себя, а не для отчета. Если иначе, получается обман самого себя. А смысл?....
Девочки на разгрузах действительно усложнили себе задачу. Но это их выбор.
Если помните, в выборе подхода и метода полная свобода (надеюсь, с головой у нас все дружат :)-(:

)
Кто-то на разгрузах, а кто-то на загрузах практикуется :-)

Дело хозяйское.
Результат каждого четверга важен для соблюдения условий содружества, а именно

Цитата:

.....вес не должен повторяться!!! В этом весь смысл........
Скажем, если спустя неделю, 8 февраля, справившись с поставленной задачей, весим 70 кг, то 15 февраля эта цифра практически запрещена. Пусть даже 69,800, но минус быть обязан в наших же интересах.

Правила форума

Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.

Кто сейчас на конференции