Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!

Tyava

kisaAlisa
Спасибо :lo_ve:

, сегодня замеры сделала и талия прям очень порадовала. -8см чтоль :du_ma_et:

была 89, а сейчас 81 :-):

а веса ушло меньше :-(

Да, цель - платья и джинсы :dra_chun:

Tyava

Любимая диета три кулака, есть несколько фаз. Меня интересует снижение веса.
Подробнее по ссылке
http://zdoroveenet.ru/dieta-tri-kulaka.html
Сейчас эта диета, совсем не популярна. :-(

Tyava

Мотивировалась диетологом Мариной Макиша
https://youtu.be/3_caMCiql2U
Мотивация, чтобы худеть.
https://youtu.be/sGzAvl4YzHY

Стала для себя рассуждать, на базе этого видео, что меня ждёт, когда достигну желаемый вес - Цель одна :-)

влезть в джинсы и платья :ne_vi_del:

Не понимаю :ne_vi_del:

, что значит любить себя, я и так люблю себя :nez-nayu:

Да и в зеркале нормально, только старость грядёт :-):

Dasha2013

Привет!
Хорошо у тебя объемы ушли. :so_happy:

Tyava

Dasha2013 писал(а):

Привет!
Хорошо у тебя объемы ушли. :so_happy:

А вес

, сегодня не встала на весы, чтобы не расстраиваться. На сколько хватит меня, а то каждый день привес. Видео прослушала вчера, что то со всем в печали :drag:

на тему реальные цели, в месяц возможно похудеть только на 4 кг :-(

, получается в лучшем случае я буду весить 60 - депресуха :facepalm:

когда я ела хрень, где была голова :ps_ih:

Чтоб так есть полгода и потом худеть - нет слов :babruysk:

Dasha2013

Tyava писал(а):

на тему реальные цели, в месяц возможно похудеть только на 4 кг

И то, это при большом лишнем весе или если совсем себя голодом заморить. Тебе 4 кг в месяц не грозят. Радуйся. :-)

Tyava писал(а):

в лучшем случае я буду весить 60

Когда? Куда торопимся-то? :ni_zia:

Будешь весить сколько нужно, только не через месяц. :mi_ga_et:

Tyava писал(а):

депресуха

Гони её в шею. :to-pa-et:

Tyava

Dasha2013
Даша, в чем ходить :ne_vi_del:

??? Я хожу в маминых вещах сейчас, так как свои все малы :wo_ol:

В руках мало, в груди мало, в животе пуговицы не застёгивается, в ляжках обтянуто, если вообще ноги входят, а уж наклонится :-)

через две недели осень, к зиме :sh_ok:

, там уже нг - и новый зажор :-):

Василек

Цитата:

Привес

+300гр; вот за что я не люблю спорт, как начнёшь тренировку и сразу привесы прут, хоть бросай :men:

.

к этому нужно психологически легко относиться :-)

главное, чтоб объемы радовали.

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:

Цитата:

Сейчас задача стоит дожать вес 58кг к понедельнику.

Как? Каким образом?
Очень красивые фотографии! Башня в вечернее время меня покорила :hea_rt:

Dasha2013

Тая, тебе подходят мамины вещи, да это же замечательно! Есть что носить. Мне мамины вещи малы. ::yaz-yk:

А если без шуток, то худеть все-равно начнешь. Только не так быстро. Ну столько лет жрать, а потом за неделю в дюймовочку превратиться. Не бывает так. К сожалению. :pink_glasses:

Зато, когда начнется прогресс, вот тогда кайф словишь. :ta_n_cor:

Tyava

Василек Приветики!
Да я думаю там вообще до кучи всё: спорт, поздно легла, поела перед сном и ещё селедочка :-)

Уже это меньше волнует.
Сам факт - нереальная цель :men:

уже неинтересно, чего хорошего 60 кило :ne_vi_del:

- это безрезультатность, впустую потрачены эти потуги. :drag:

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Dasha2013
Даша, я ела нормально всегда, за полгода эти 15 кг лишнего(декабрь-июль). Были лишние, ну 3-5 не более, но не 15 :sh_ok:

Чему радоваться :ne_vi_del:

- плакать хочется от этой дури :men:

Можно время потратить на другое, но не силу и энергию на похудашку.

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
Меню
Овсянка запаренные с льняным +
Перекус: персик +
Обед: плечо индейки, кабачки (запечённое в духовке) + салат из свеклы со сметаной и зеленью +
Перекус: 3 бутерброда, с икрой и 2с сыром; кефир и миндаль +
Ужин: кабачки и перец фаршированный (запечённое) +

Правила форума

Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!

Кто сейчас на конференции