Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 17:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2019, 16:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa
Спасибо :lo_ve: , сегодня замеры сделала и талия прям очень порадовала. -8см чтоль :du_ma_et: была 89, а сейчас 81 :-): а веса ушло меньше :-(
Да, цель - платья и джинсы :dra_chun:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2019, 23:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:in_love: :hair_flower:
Любимая диета три кулака, есть несколько фаз. Меня интересует снижение веса.
Подробнее по ссылке
http://zdoroveenet.ru/dieta-tri-kulaka.html
Сейчас эта диета, совсем не популярна. :-(


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 00:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Мотивировалась диетологом Мариной Макиша
https://youtu.be/3_caMCiql2U
Мотивация, чтобы худеть.
https://youtu.be/sGzAvl4YzHY

Стала для себя рассуждать, на базе этого видео, что меня ждёт, когда достигну желаемый вес - Цель одна :-) влезть в джинсы и платья :ne_vi_del:
Не понимаю :ne_vi_del: , что значит любить себя, я и так люблю себя :nez-nayu: Да и в зеркале нормально, только старость грядёт :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 06:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 296
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 116

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Хорошо у тебя объемы ушли. :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 07:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Dasha2013 писал(а):
Привет!
Хорошо у тебя объемы ушли. :so_happy:

А вес :ny_tik: , сегодня не встала на весы, чтобы не расстраиваться. На сколько хватит меня, а то каждый день привес. Видео прослушала вчера, что то со всем в печали :drag: :weight: на тему реальные цели, в месяц возможно похудеть только на 4 кг :-( , получается в лучшем случае я буду весить 60 - депресуха :facepalm: :facepalm: когда я ела хрень, где была голова :ps_ih: :facepalm:

Чтоб так есть полгода и потом худеть - нет слов :babruysk: :wo_ol: :press:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Tyava 19 авг 2019, 07:35, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 07:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 296
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 116

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
на тему реальные цели, в месяц возможно похудеть только на 4 кг

И то, это при большом лишнем весе или если совсем себя голодом заморить. Тебе 4 кг в месяц не грозят. Радуйся. :-)
Tyava писал(а):
в лучшем случае я буду весить 60

Когда? Куда торопимся-то? :ni_zia: Будешь весить сколько нужно, только не через месяц. :mi_ga_et:
Tyava писал(а):
депресуха

Гони её в шею. :to-pa-et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Dasha2013
Даша, в чем ходить :ne_vi_del: ??? Я хожу в маминых вещах сейчас, так как свои все малы :wo_ol: :swoon: В руках мало, в груди мало, в животе пуговицы не застёгивается, в ляжках обтянуто, если вообще ноги входят, а уж наклонится :-) через две недели осень, к зиме :sh_ok: , там уже нг - и новый зажор :-): :facepalm:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 07:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Привес :men: +300гр; вот за что я не люблю спорт, как начнёшь тренировку и сразу привесы прут, хоть бросай :men: . :za_da_va_la:

к этому нужно психологически легко относиться :-) главное, чтоб объемы радовали.

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Цитата:
Сейчас задача стоит дожать вес 58кг к понедельнику.

:sh_ok: Как? Каким образом?
Очень красивые фотографии! Башня в вечернее время меня покорила :hea_rt:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 07:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 296
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 116

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Тая, тебе подходят мамины вещи, да это же замечательно! Есть что носить. Мне мамины вещи малы. ::yaz-yk:
А если без шуток, то худеть все-равно начнешь. Только не так быстро. Ну столько лет жрать, а потом за неделю в дюймовочку превратиться. Не бывает так. К сожалению. :pink_glasses:
Зато, когда начнется прогресс, вот тогда кайф словишь. :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2019, 08:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Василек Приветики!
Да я думаю там вообще до кучи всё: спорт, поздно легла, поела перед сном и ещё селедочка :-)
Уже это меньше волнует.
Сам факт - нереальная цель :men: :facepalm: уже неинтересно, чего хорошего 60 кило :ne_vi_del: - это безрезультатность, впустую потрачены эти потуги. :drag:

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Dasha2013
Даша, я ела нормально всегда, за полгода эти 15 кг лишнего(декабрь-июль). Были лишние, ну 3-5 не более, но не 15 :sh_ok: :facepalm: :crutch:
Чему радоваться :ne_vi_del: - плакать хочется от этой дури :men: :facepalm: Можно время потратить на другое, но не силу и энергию на похудашку.

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
Меню
Овсянка запаренные с льняным +
Перекус: персик +
Обед: плечо индейки, кабачки (запечённое в духовке) + салат из свеклы со сметаной и зеленью +
Перекус: 3 бутерброда, с икрой и 2с сыром; кефир и миндаль +
Ужин: кабачки и перец фаршированный (запечённое) +

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Tyava 19 авг 2019, 17:45, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, MetaExternalAgentBot, nikola001, Outbreak, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, YandexMetrikaBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB