9masha - Хочу быть куколкой!

limonka1985-2

Приветик золотко, я тут :nez-nayu:

9masha

Приветик, я вчера была до 16 на занятиях. Питалась средне по полезности, вечером сделала 40 минут из Джиллиан, нет проблемным зонам. Сегодня 74 кг. :nez-nayu:

Внешне верх выглядит еще по аккуратней. Посмотрим что весы покажут завтра. :-)

9masha

Так, у меня вроде вес наконец начал уходить.

В воскресенье был 74. Вчера был 74.2, а сегодня 73,5. :du_ma_et:

Понятно что я решила раскачать свой организм, главное чтоб он мне это по итогу простил.
Пришлось воспользоваться техникой на сушке в состоянии плато. День 1600кал. день 1000. Вот попробуем.

Вчера тренировку с Джиллиан пропустила, была все в хлопотах и сборах. Сегодня надеюсь все же хоть пол часа выкроить.

Всем хорошего дня! :-ok-:

limonka1985-2

9masha писал(а):

Так, у меня вроде вес наконец начал уходить.

В воскресенье был 74. Вчера был 74.2, а сегодня 73,5. :du_ma_et:

Понятно что я решила раскачать свой организм, главное чтоб он мне это по итогу простил.
Пришлось воспользоваться техникой на сушке в состоянии плато. День 1600кал. день 1000. Вот попробуем.

Вчера тренировку с Джиллиан пропустила, была все в хлопотах и сборах. Сегодня надеюсь все же хоть пол часа выкроить.

Всем хорошего дня! :-ok-:

привет лап!) поздравляю с отвесиком :ya_hoo_oo:

limonka1985-2

Куда запропала куколка? :-):

Хату генералишь? :hi_hi_hi:

9masha

Приветик. Нет, малую крестила, с кумой встречалась. Вот сейчас должны еще родственники с Одессы заехать :nez-nayu:

, я всего 3 раза за жизнь видела. Заниматься успеваю не очень, но хожу по 15-16 тыс. шагов в день. Стараюсь не нарастить попу на бабушкиных харчах :-)