Isid@ Лед тронулся

Isid@

путница писал(а):

И бегать можно

И на велосипеде ездить :men:

. Плохо только, что мы только гуляем :dan_ser:

, бегать, увы, уже не можем. :ta_n_cor:

CaptainKat

безумная красотаааа :cool_cool:

Isid@

У меня сегодня с утра овсянка из цельнозерновой крупы на воде. Раньше терпеть не могла, а теперь ем с удовольствием. И кофе с 0,5% молоком. На перекус - апельсин. В обед суп с курицей и шпинатом, вареное яйцо и йогурт вместо сметаны. На ужин хек, запеченный в духовке и салат из пекинки с зеленью. :ta-ne-c:

CaptainKat

звучит очень вкусно и полезно :bra_vo:

Вайлет

Isid@
Приветик :pri_vet:-:

Как ты держишься хорошо , результат будет несомненно.
Не то что некоторые :smu:sche_nie:

А я вот так и не распробовала овсяную крупу , хлопья варю.
И йогурт не могу в заправки , вот прям мне не вкусно , да кого там я даже сметану 15% не люблю , предпочитаю 20 покупать . И о каком похудении мечтает эта женщина :-)

Sea Salt

Isid@ писал(а):

У меня сегодня с утра овсянка из цельнозерновой крупы на воде. Раньше терпеть не могла, а теперь ем с удовольствием. И кофе с 0,5% молоком. На перекус - апельсин. В обед суп с курицей и шпинатом, вареное яйцо и йогурт вместо сметаны. На ужин хек, запеченный в духовке и салат из пекинки с зеленью.

Привет! Очень хорошее меню! :cool_cool:

Isid@

Вайлет писал(а):

И о каком похудении мечтает эта женщина

О правильном, постепенном, полезном для кожи. :-)

путница

Isid@ писал(а):

У меня сегодня с утра овсянка из цельнозерновой крупы на воде. Раньше терпеть не могла, а теперь ем с удовольствием. И кофе с 0,5% молоком. На перекус - апельсин. В обед суп с курицей и шпинатом, вареное яйцо и йогурт вместо сметаны. На ужин хек, запеченный в духовке и салат из пекинки с зеленью. :ta-ne-c:

И сколько это калошек?Не голодная?

Isid@

путница писал(а):

И сколько это калошек?Не голодная?

Получилось 1600ккал. Абсолютно не голодная. Сегодня с утра отвес 200г. :ta_n_cor:

Вчера приготовила голубцы абсолютно диетические. Свинину обрезала от всех жиринок (на радость дворовым собакам), томила первый раз в жизни без пол литра сметаны, в обед будем пробовать :kli_ny:

. Аж страшно! У нас принято все готовить жирно и вкусно, теперь переучиваюсь. :mi_ga_et:

a-nastasi-a

Isid@ писал(а):

У нас принято все готовить жирно и вкусно, теперь переучиваюсь.

Привет! И у нас тоже. Все любят пожирнее, посытнее...

Правила форума

Isid@ Лед тронулся

Кто сейчас на конференции