В Пеннингтонском центре биомедицинских исследований установили,что от физического труда больше пользы, чем от тренировок в фитнес-клубе. Потому , что офисный работник всегда может уклониться от фитнеса, а вот официант никогда не пропустит свою "тарелку"- рабочий день.

svez-tatyana
боюсь, что грузчиком я не смогу работать... а то, наверное, быстренько бы постройнела

selena
Ну тебе уже сам черт не страшен. По весу уже нормалек.

svez-tatyana
ага, теперь формы в порядок привожу

svez-tatyana
Когда мы в стройотряде бывали,я на физ.работе только еще больше набирала вес,хотя может и в питании дело.в совковые годы ведь одни макароны были

ЛиЛу
ну и котлеты тоже были и почетвергам рыбный день!

руланина
Да вот уж дудки,тушенка-и то по праздникам

svez-tatyana
Думаю что при любом расскладе будет плюс,но!хотелось бы что бы поменьше,если не злоупотребляла,то может грамм так 200 а если чего схомячила,а если еще и соленое, то пипец,может и гораздо больше...

Leon
Да я наоборот ничего толком не поела. Утро началось чудесно .
Каша овсяная- кусчек гречневого хлвца сверху помазан сырком чутк и маленькая чачечка цикориябез сахара. Через 2,5 часа( 9-30) 100гр творога с медом.
А дальше и все только кувырком .
Ела 100гр салата +2яйца целых два часа.
Все не было возможности доесь.
И в 18-00 творг100гр+огурец+кефир100гр.

"Как я рада ,как я рада,что из Ленинграда!" У меня _800гр. Этот чудесный напиток подарил надежду и силы. Хвала молокочаю.Это проверено двумя днями. Можно менять линеечку.