Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 апр 2026, 13:39

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 21 из 44
  [ Сообщений: 434 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 44  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 16:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Красопета
Совсем не знаю дерматологов в том районе :du_ma_et:
В любом случае лучше сходи .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красопета
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 17:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Ир, дело в том, что сходить проблематично. Они по субботам не работают, а я только в выходные могу. Я же бабушкой работаю, иногда круглосуточно. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 18:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
В МЦ?

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красопета
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 19:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
В МЦ?

Ира, а что такое МЦ?
Я нахожусь в отпуске по уходу за внуком, в августе 2015-го Паше исполнился годик. Дочка вышла на работу, а я ушла в декретный отпуск.

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 20:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
:-) медицинский центр

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красопета
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 03:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Закончилась 1-я установочная неделя, таковы мои результаты:

ТВН предпоследней недели 72,8 кг
ТВН последней недели 72,55 кг
Недельное изменение веса -250 г
СКН предпоследней недели 2556 ккал (реком. калор. 2550)
СКН последней недели 2250 ккал (реком. калор. 2250)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2150 ккал

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 05:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Красопета писал(а):
Доброе утро!
Закончилась 1-я установочная неделя, таковы мои результаты:

ТВН предпоследней недели 72,8 кг
ТВН последней недели 72,55 кг
Недельное изменение веса -250 г
СКН предпоследней недели 2556 ккал (реком. калор. 2550)
СКН последней недели 2250 ккал (реком. калор. 2250)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2150 ккал

хорошо прошла неделя!

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красопета
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 05:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
хорошо прошла неделя!

Неделя прошла исключительно замечательно, если учесть, что последние три недели вес уверенным шагом шёл вверх, то отвес в 250 гр. кажется подарком судьбы.
С калорийностью питания в 2250 ккал жилось легче, посмотрим, что будет с калорийностью на сотню меньше.

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 05:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Красопета писал(а):
SUNWAIT писал(а):
хорошо прошла неделя!

Неделя прошла исключительно замечательно, если учесть, что последние три недели вес уверенным шагом шёл вверх, то отвес в 250 гр. кажется подарком судьбы.
С калорийностью питания в 2250 ккал жилось легче, посмотрим, что будет с калорийностью на сотню меньше.

Мне тоже прямо легче показалось. У меня сл неделя на 2100. Я честно говоря ждала побольше у себя отвесика

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красопета
 Заголовок сообщения: Re: Красопета. Минус Фунт или когда еда — не беда...
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 06:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
Мне тоже прямо легче показалось. У меня сл неделя на 2100. Я честно говоря ждала побольше у себя отвесика

Женя, я так-то, тоже ждала отвесищеИзображение
Ну, а уж, что получилось, то получилось :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 21 из 44
  [ Сообщений: 434 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 44  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, AKK56, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВ-а, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, karpukovayanna, Kitunati, kzilberman8, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, schagulina, sea_urchin, Skorpion__1337, TrendictionBot, Victoria_K, YandexBot, Пустячок, Дюдюка, Ирина Счастливая, ТаськаБуськина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB