Лежала в умиральной яме после сегодняшнего зубного. Уже воскресла.О вчерашнем эндокринологе:на самом деле нормальная тетка попалась.терпеливо почитала,все,что я там написала(войну и мир о том какие и когда болячки у меня появились и тоже самое о моих ближайших родственниках). Долго со мной это обсуждала,раздела,пощупала везде. Из осмотра понятно только,что печень увеличена и молоко идет. Назначила кучу гормонов на сдачу и узи живота. Никаких препаратов не выписала,сказала так и сидеть на 2000,пока с результатами обследования не вернусь.

слушайте,девушки,а как можно выложить вордовксую таблицу сюда? просто создала простенькую(число,вес,КБЖУ) за последние недели три,а выложить не пойму как.Хотелось бы понять к воскресенью,чтоб он стал еженедельным отчетным днем...

Marycorz
Привет. Попробуй в сообщении нажать предпросмотр. Откроется окно добавить файл.
С Рождеством Христовым.

сегодня вес 99.8. Воскресенье теперь будет отчетным днем

ой,версия для слепых получилась,а не табличка Добавила новую линейку,буду доказывать себе,что у меня есть хребет 30 дней без срыва и ништяков-Маха,давай

"Хребет", к сожалению, доказывается ни месяц, и не три, он, доказывается годами.

ну вот, привес 300 гр на пустом месте паника разгорается,но пока сдерживается. Ну вот почему нельзя так:много ешь-толстеешь,мало ешь-худеешь. Нет же,какая-то вода неизвестно где застревает, какие-то гормоны, или сжигается что угодно,но не жир....и не видно ж ничего! сидишь,гадаешь,нервничаешь. Эх

Вес встал. Но сейчас появилась более насущная проблема-резко изменился режим у ребенка,а значит и мой. Обычно ложились в 23 и вставали в 11,а теперь ложимся в 23,орем до 00,а потом еще и подъем в 7-8. Я категорически не высыпаюсь. А время для тренировок может быть только после завтрака... А заставить себя никак...Совы,если они тут есть,как вы включаете режим бодрости с утра?

Вес постоит и уйдет, терпения, терпения и терпения Я никак не могу включить. Если один, два дня не выспалась - то еще бодрячком, главное занять себя. Если несколько дней не высыпаюсь - хожу вялая, расквашенная, все окружающие спрашивают "не заболела?". Если есть возможность сплю хотя бы 15 минут.
Особенность: как бы я весь день не хотела спать, только 9 вечера и сон как рукой снимает: бодрость, активность, спокойно могу не спать до 4 утра.

Я хоть и сова,но пока долгий сон мне только снится. Да ещё чтоб просто поспать ночь без пробуждения- на грани мифа.У нас подъём в 6.30.В 7 муж со средними в сад и на работу едут.Как всех проводим,мы завтраем,и максимум через час сынуля опять спать ложится.Бывает и я с ним самок раздавлю или чашечку кофе дополнительно пью.И прохладный душ бодрит.Если не в моготу днём то тоже отдыхаю.А могу пол дня филонить,в полусонном состоянии ходить.но зато после 16.00 как то включаюсь и горы дел могу сделать.